楊嘯率先完成了一千個俯臥撐，震驚了所有人，包括顧北風、杜天行，以及龍導師。
大家所帶的金項鏈雖然能夠壓制基因屬性的作用，但是每個人的基本能力還是會和基因進化等級有關系，畢竟身體肌肉骨骼的進化狀態擺在那里，不是可以完全被壓制的。
就連楊嘯自己也沒有想到，自己數月前學習的精神力控制功法，能夠帶給自己如此大的變化。
“好，楊嘯可以去一旁休息了，其余的人接著做。”
龍導師低喝一聲，所有人從地上支撐起來，咬著牙堅持。
“要想改造自己的基因，提升基因進化的空間，煉體，鍛骨，易筋，洗髓四個階段的修煉，每一個階段都必須刻苦修煉，尤其是煉體，煉體的基礎沒有打好，會嚴重影響后面的三個階段”
龍導師站在大廳中央說道。
半個小時左右，所有人都完成了一千個俯臥撐，一個個趴在地上不肯起來。
龍導師看了一眼，說道
“行了，別趴在地上裝死了，大家把項鏈取下來，下樓去吃飯，從今天晚上起，餐廳會有自費的宵夜，如果你們自己有錢的話，還是應該買一些食物補充一下，對基因進化有好處。”
眾人摘下項鏈，頓時覺得一陣輕松，滿血復活。
晚上吃飯的時候，楊嘯已經成為了紅人。
上午爬樓搶了第三名，下午俯臥撐第一名，誰都知道這意味著什么，楊嘯的基因改造提升的空間非常之大，這是未來的強者，還不好好拉下關系
很多人都會過來跟楊嘯打個招呼，混個臉熟，就連杜天行和顧北風也對楊嘯格外熱情。
“楊嘯，晚上一起下來吃宵夜，我請客。”
顧北風說道。
一旁的杜天行則說道
“我已經跟楊嘯約好了，你要請客只能等明天了。”
楊嘯一笑，說道
“都是兄弟，別這么客氣，還是我請你們吧，不過我們沙市小地方，窮，我只能請你們吃點便宜的東西。”
“這叫什么話，來魔都了還讓你請客”
杜天行拍著胸脯說道。
一旁的顧北風說道
“嗯，也是，那你也連我一起請唄，你是主人，我們都是客人。”
“去你的，你堂堂帝都的老大，還讓我請，傳出去不好聽的。”
“我不在乎啊，有的吃就行，呵呵”
三人約好晚上九點一起下來餐廳宵夜。
吃過晚飯，楊嘯回到68樓，經過走廊服務臺的時候，眼前一亮，25號正站在那里，看著自己發笑。
楊嘯趕緊跑過去，
“咦，你今天去哪兒一天沒見你啊。”
“嗯，我今天有事情，所以白天不在。”
“現在有空嗎”
“有啊。”
“下圍棋”
“好。”
“老規矩，輸了要親一下。”
25號一個白眼飛來。
兩人擺好圍棋，當即下了起來。
楊嘯今天第一次體會到了精神力的作用，以前以為只能隔空御物耍酷，卻沒有想到還能激發人體潛能，擁有意想不到的驚人能量。
楊嘯下棋更認真了，而且更耐心地教25號圍棋的技巧。
只有把25號培養成高手，才能更快的提升自己的精神力。
25號當然受益匪淺，她原本的精神力就遠超過楊嘯，只不過因為圍棋水平較差，無法發揮出來。
經過楊嘯的指點，25號的棋藝大有長進，楊嘯頓時感受到了來自對方精神力的壓力。
雖然最后還是楊嘯獲勝，但是時間上從以前的一局20分鐘延長到了40分鐘以上，而且楊嘯開始感覺精神疲勞。
兩人連下了3盤，楊嘯感覺有些累了。
“今天到此為止，你回去洗個熱水澡，好好休息一下。”
25號看著楊嘯。