只有不斷總結過去的經驗，同時學習新的知識，再配合大量的實踐練習，煉丹才能有長足的進步。
劉玉在煉丹手冊書寫著，時不時停下來低頭沉思，一轉眼就是三四個時辰過去，才終于將煉丹手冊收入儲物袋。
他面露出一絲笑意，由衷的感覺此行不虛。
由于仙府的優勢和自身天賦的作用，在丹道他進步速度之快遠遠超過普通修士，說出來簡直驚世駭俗。
僅僅二十年左右，便能煉制出青元丹這種丹藥，煉制難度絲毫不在普通筑基中期丹藥之下。
所以只能獨自研究，不敢輕易向別的修士請教，避免其他修士察覺到自己的進步速度。
就算有不懂的地方，也只能去翻閱藏經閣尋求答案。
可藏經閣畢竟是一座死物，而且所記載的知識也并不是那么全面，依然有許多疑惑之處無從解答。
青竹丹經來的正是時候，這是一套完整的煉丹傳承，雖然算不特別頂尖，但對劉玉而言卻如久旱逢甘霖，令他饑渴的汲取著其中的知識與理論。
這正是他所缺少所需要的知識，極大的填充了他在煉丹之道的底蘊，使其穩穩向煉丹大師邁出了堅實的一步。
笑了一會兒，劉玉收斂起笑容，細細感受體肉的情況。
肚中那一團安魂草所化的黑色液體已經消耗殆盡，同時血肉中溶血丹所化的特殊靈氣也消耗的差不多了。
劉玉本身有八滴精血，之前用“祭血遁”秘術祭煉了銳金劍，消耗了兩滴精血，只剩下六滴。
此時距離祭煉時已經過去了五個月，在溶血丹的幫助下，精血已經恢復到了七滴，剩下的一滴也已經恢復大半，用不了一月就能完全恢復。
這多虧了龍血果的功勞，此果不但能作為溶血丹的主藥，而且生吃也能略微增加肉身的強度。
先前因為精血消耗，導致身體一直處于虛弱的狀態，所以不宜服用此果。
但現在已經恢復大半，只待完全恢復，便可服用此果強化肉身、氣血。
修仙者雖然是以煉氣為主，達到一定的境界甚至可以舍棄肉身，憑元神遨游天地、長生自在。
但在低境界顯然不行，元神還處于雛形的狀態，沒有徹底成型，如同正在孕育之中的嬰兒，不能脫離肉身獨自存在。
經不起大日灼燒與陰風吹拂，若暴露在外超過一定時間，直接便會煙消云散。
所以在沒有修煉到一定的境界之前，肉身與元神都是綁在一起的狀態，一方消亡往往另一方也會跟著消亡。
既然肉身如此重要，劉玉在資源充足的情況下，當然要盡可能的加強，提高自身的安全。
他前世也曾看過幾本道書，對其中一些性命雙修的說法頗為認同。
許多說法認為元神單獨存在太過脆弱，只有寄托在肉身之，兩者齊頭并進才是最好，也更有利于追尋長生永恒。
何況此世也有“體修”的說法，修煉到高深處，號稱能徒手硬抗法寶，曾經強盛一時。
還有“法體雙修”之道，同時修煉法力與肉身，兼并兩道之長，實力遠超同階修士。