“那行吧就這樣，再見”
金麗娜也沒有再多說什么廢話，只說了一句簡單的告別語。
說完之后，便直接離開了，緊接著大家也都互相道了一聲別，就各自回去了。
這時就只剩下了，阮凌和趙大山夫婦倆，趙大山說道
“阮兄弟，兄弟們都走了，咱們也走吧”
“好啊，山哥，咱們也回去吧”
阮凌答應了一聲，然后三個人，就一起朝著公寓大樓走去了。
三個人就這樣，默默的走了一會，走了大概幾分鐘，已經走了近四分之一的路程了。
就在這時，趙大山忽然又說道
“阮兄弟，未來三天，我有些事情需要去處理一下，就不過來陪你修練了。
你就一個人在聚靈塔里面修練吧，你目前剛剛突破到練氣期高級境界。
必須要穩打穩扎，步步為營，徹底的鞏固一下，將境界給夯實了。
這樣對你來說是好事，基礎可以打得更牢固，以后修練的話，就能夠更加的輕松和快速了”。
“噢，謝謝你山哥，我知道了”
阮凌感謝道。
接下來，兩個人一邊走，一邊聊，時間過得很快，大概十幾分鐘后，便到了公寓大樓
下。
到了這里，趙大山夫妻倆，就告辭離去了，阮凌一個人上了樓，到了自己的房間。
現在時間也不早了，已經是晚上九點多了，阮凌也沒有再想什么，就直接上床睡覺了。
第二天，一大早，阮凌就起來了，先洗漱了一下，又喝了一點營養藥液。
接著就用傳送陣，去了聚靈塔，準備開始新一天的修練計劃了。
阮凌已然有半個多月，沒有認認真真，扎扎實實，進行過系統性的修練了。
眼下要爭分奪秒，分秒必爭的抓緊時間，只爭朝夕，全身心的投入，不可以有一絲一毫的懈怠。
必須要勤勤懇懇，兢兢業業，又孳孳不倦，廢寢忘食，還要如饑似渴，樂此不疲。
拼命的努力修練，一定要以最快的速度，令自己真正的強大起來。
因為阮凌親眼看到了，筑基期修士們的強大，確實是有些超乎自己的想象。
自己跟他們比，此間差距，差了可不是一星半點，而是差了整整一大截。
可以說是相差甚遠，如隔十萬八千里，根本就不是一個層次的，沒有可比性。
所以必須要全心全力，一心一意，又宵衣旰食，焚膏繼晷，夜以繼日加倍的刻苦修練。
阮凌一開始還是先做了力量訓練，自己目前已經是練氣期高級第十一層的境界了。
自己眼下可以輕輕松松，舉起四十噸的杠鈴，阮凌一口氣臥推了一千下。
然后又做了一千個深蹲，接著又做了一千個單杠大循環，做完了單杠大循環，繼而又打起了沙袋。
“砰砰砰砰砰砰砰砰砰砰砰”。
只見一個人影，上下翻飛，上竄下跳，左沖右突，騰轉挪移，身影飄忽，若隱若現。
簡直就是快如閃電，恰似流光，還有種
形如鬼魅，虛無縹緲的感覺。
由于速度實在是太快了，僅在須臾之間，便源源不絕，連綿不斷，接二連三，連續不停的打出了幾千拳。
“噗嗤”。
一聲，沙袋被打出了一個大洞，直接報廢了，隨后阮凌又換了一個新的沙袋。
又在頃刻之間，接連不斷的打了幾千拳，又把一個新的沙袋給打破了。
直到此時，阮凌才意猶未盡，流連忘返，又余味無窮，戀戀不舍的離開了沙袋。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>