大概一個多小時后，又回到了山洞里，這時阮凌看了一下時間。
已經快中午十二點鐘了，與此同時，自己的肚子也已然餓得咕嚕咕嚕的叫了。
此時金麗娜也聽到了，阮凌肚子里嘰嘰咕咕的叫聲，知道阮凌餓了。
她沒有半點的遲疑，立刻從空間盒里提取出了一支營養藥液，直接遞給了阮凌。
阮凌也沒有跟金麗娜客氣，隨手接過了她手中的營養藥液，迅速的打開了密封蓋。
徑直送到了嘴里，然后一仰脖子，咕咚一大口，就喝掉了十分之一的劑量。
這可是
用十噸糧食，壓縮而成的能量精華營養藥液，也就是說阮凌剛才僅一口，就吃掉了一噸的糧食。
可見阮凌的飯量到底有多恐怖，這實在是太能吃了，比大象吃得還要多得多。
當然了，這還只是平常的水平，假如是高強度的修練，亦或者發生了高強度的戰斗。
那么阮凌的飯量，還會蹭蹭蹭蹭的往上翻倍的增長，最起碼還要再增加個好幾倍的數量。
現在營養藥液一下肚，阮凌立刻就去除了饑餓感，只覺得渾身上下，都充滿了無窮無盡，排山倒海般的力量。
同時還有一種說不出來的舒適感，充盈著全身，阮凌感到既身心愉悅，又暢快淋漓。
就在這時，金麗娜忽然微笑著問阮凌道
“阮凌你下午準備做什么”
“是這樣，我已經有很長一段時間，沒有進行過正式，而又系統的修練了。
我現在不想再浪費，哪怕是半秒鐘的時間，我已然決定從今天下午開始。
就專心致志，一門心思，全身心的投入到，正式而又系統的修練當中了”。
阮凌聽了金麗娜的話后，想都沒想，立刻就毫不猶豫，斬釘截鐵的回答道。
“嗯很好既然你如此的積極上進，銳意進取，知道自己要做什么。
那我也就不再多說什么鼓勵你的廢話了，你下午就認認真真，專心刻苦的修練吧
我下午還有一點事，先去處理一下，就不陪你一起修練了，咱們晚上見”
阮凌話音剛落，金麗娜又接著說道。
“行麗娜你一個人在外面，一定要小心一點，我在家里等著你，再見”
阮凌又含情脈脈，看著金麗娜的眼睛，關心的說道。
“你就放心吧我不會有事的，你就在家里
等著我吧我這就去了，再見”
金麗娜也一樣情意綿綿，依依不舍的看著阮凌的眼睛，深情款款的溫柔道。
金麗娜說完之后，沒有再浪費時間，直接就轉身朝著山洞外走去了。
阮凌就這樣一直看著，金麗娜既纖細修長，曲線玲瓏，又婀娜多姿，儀態萬千的背影。
直至消失在了自己的視野里，才飽含深情，戀戀不舍的收回了自己的目光。
接著阮凌沒有再浪費時間，直接進入了位于西邊的山洞內，開始了正式的修練計劃。
阮凌從頭到尾，按順序將這好幾十種的修練器械，全都修練了一遍。
等一輪修練結束后，已經過去了近兩個小時，接著阮凌稍作休息。
又開始了新一輪的修練，大概兩個小時后，阮凌又把這些項目從頭到尾，統統修練了一遍。
然后阮凌又略微的休息了一下，繼而又開始了第三輪的修練，這一練又是二個小時。
現在已近黃昏時分，山洞外面的天色，也已經明顯的暗了下來。
此時的阮凌經過了三輪的修練后，也已然完成了今天的修練計劃。
就在這時，阮凌忽然心有所感，好像是聽到了金麗娜的腳步聲，正從山洞外向內走來。,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>