“你想啥好事兒，陛下都說了，此功養身養神，做輔助用，大有裨益，別說了，跟上。”
“預備節，開始一二三四”
臺下鎮部眾人看得五迷三道。
也有少部分人跟著做動作，大部分卻被羞恥操控，無法動彈。
“之前只是聽過此功大名，沒想到聞名不如見面，這真是功法”
“太羞恥了，我下不了手啊。”
“你看律部那邊的大佬，練得好認真。”
“誒快看快看，指揮使他們都練上了”
龐博三人一上手，鎮部眾人就跟被雷劈了似的。
同時他們也意識到，這功法，他們非練不可。
這兩百多號人一動
旁觀者就只剩仙部二十來人。
眾修面面相覷。
“二師兄，我們要跟不”
裘屠光是看都羞恥萬分，聞言淡淡道“霍大人說了，此功專供二部，和我們無關。”
“那我們，可以走了吧”
“是啊是啊，我怕再看下去，眼睛會壞掉”
裘屠揮揮手，眾修四散而逃。
他卻留了下來，若有所思。
“此功多半有些奧妙，否則偌大個禁武司，不就成笑話了。”
“你能說出這話，倒沒讓為師失望。”
裘屠一驚，趕緊轉身行禮“師尊，弟子信口胡言，其實看不出什么。”
“為師也看不出，但”秦墨染瞥了眼霍休，“他魂傷能愈，和此功有關。”
裘屠震驚。
他正要發問，眼角余光又見呂不閑走進隊伍，單手跟著練起來。
“哼”
沈青云練了一遍就停下。
臺上臺下都是煉體士，跟了一遍，基本動作都已掌握。
隨后，他一邊做，一邊講解第一次明悟。
直到此刻，鎮部眾人心頭疑惑才消褪些許。
“聽上去很有道理”
“虛在當守，實在必沖，莪似乎悟了。”
“這便是霍大人數百年之所得”
至于龐博三人，感觸更甚。
“虛實，輕重，攻守，動靜，陰陽皆有，不凡啊。”
“單就這一句，足以引領一門功法出世。”
“倒也奇怪，既然有此訣竅，為何他剛才的動作硬邦邦的”
半個時辰，一晃而過。
沈青云一點私都沒藏，講解得極其用心。
正要退下，他又想起什么，喊道“大家注意了哈，此功多練也沒用，像我每天就練一個時辰”
眾人無語。
“我們肯定不會多練，但沈大人不是專修此功的嗎”
“是啊，所以言下之意，他每日就修行一個時辰”
“我的個乖乖，這得猴年馬月才能鑄體成功”
“你操哪門子心，沈大人是靠修行吃飯的”
第一日培訓，至此結束。
呂不閑布置的課業。
沈青云領操的七彩陽光。
一時之間，甚至蓋過了仙部買俗世之藥治拉稀的風頭。
霍休公房。
“此時我才明白，老大人為何要拖延推廣那功法。”
李指揮使唏噓道“借培訓之機推廣，眾人方能這般輕易接受。”
“那是他們不識貨。”龐博無腦維護沈青云，“按杜奎他們的說法，只需半月，他們就能體會到七彩陽光的好處了。”
衛指揮使點點頭。
“卻還不夠，各州駐地也可抽調人手上來學。”