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二十分鐘后，秦淵看著面前精神抖擻的眾特種兵，笑呵呵道“現在的時間是下午五點半，接下來，你們需要負重六十公斤，跳兩個小時的樓梯。”
眾人臉色微變，但還是不敢猶豫，紛紛帶上自己的背包，朝石頭堆走去。
“我原本以為一個小時的負重深蹲就已經夠變態了，沒想到現在的訓練直接兩個小時起步，還特么負重六十公斤，教官還讓不讓我們活了”
一米五一邊朝背包里裝著石頭，一邊憤憤道。
“嘿嘿，教官不是說過了嗎，如果堅持不住，可以直接退出的。”史三八怪笑著道。
“去你的，主動退出那也太丟人了吧，我還要不要在軍區混了就算是被教官趕出去，也比自己離開好吧”
“那不就是了，不就是兩個小時跳樓梯嗎，咬咬牙就堅持過去了。”冷鋒扭頭朝一米五道。
“哎，我覺得下次休息的時候，就應該去鑲上一口金牙，這樣肯定有助于訓練。”一米五苦中作樂道。
很快，眾人全部裝好了石頭，在隊長的帶領下，一個接一個的朝臺階上跳去。
這種臺階和普通樓房的臺階不一樣，是專門用于訓練的，大概有七八層樓這么高，跳到頂上后，順著繩索滑下來，然后繼續訓練。
時間緩緩流逝，陣陣踩踏臺階的啪啪聲在訓練場上回蕩，所有人都已經累的滿頭大汗，雙腿酸麻無比。
負重向臺階上跳，絕對是一種急劇消耗體能的運動，再加上秦淵一直在下面催促加快速度，所有人都累的直冒金星。
訓練階梯上，雷戰死死的咬著牙關，臉色被憋得漲紅，豆大的汗水順著下巴站在臺階上，身體顯然已經快要達到極限。
他身后的老狐貍，閻王，哈雷幾人更是狼狽不已，整個身軀都在顫抖著，臉上更是煞白無比，沒有絲毫的血色，如果不是他們的意志足夠堅定，現在早就已經撐不住了。
“還有二十分鐘，后面的加快速度，一個個都慢的跟老太太似的，就你們這點體能，還好意思稱為特種兵我都覺得丟人”
秦淵在下方怒吼道，手里的突擊步槍瘋狂的吐出火焰，刺激著眾人的神經。
“大家再堅持一下，還有最后二十分鐘”龍小云的聲音顯得異常沙啞，兩條腿都在劇烈顫抖著，似乎隨時都會摔下來一般。
“是”冷鋒，邵隊幾人咬牙嘶吼道，眼中帶著一抹癲狂的神色，只有對自己足夠狠的人，才能真正的成為強者。
“嘖嘖，這群家伙還真是厲害啊，如果是我們剛來的時候就進行這種訓練，估計我早就跑的沒影了。”蘇小魚望著階梯上的眾特種兵，忍不住咂舌道。
“確實厲害”臧沖也點了點頭，雖然他的身體從小都很強橫，但在沒有遇到秦淵之前，很可能無法完成這樣殘酷的訓練，這種極限訓練，更看重的是韌性。
很快，二十分鐘過去了，眾特種兵從樓梯上下來后，全都控制不止身體，直接癱軟在地面上，臉上滿是痛苦的表情。
蘇小魚臉色一變，正要上前查看情況時，卻被秦淵一把攔住“不用管他們，這是每個人都要經歷的，只有咬著牙簡直下來，才能真正的成為強者。”
“是”蘇小魚停住腳步，臉上依舊滿是憂慮。
人體的肌肉一種極為特殊的組織，經歷過極為嚴苛，遠超它的承受能力的訓練后，肌肉組織就會斷裂，這個過程是極為痛苦的。
之后重新生長出來的肌肉會變得更加堅韌和強勁，雖然外表卻看不出太大的變化，但無論是力量還是耐性，都會發生翻天覆地的變化。
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