在主神的介紹中，這羅漢拳是一套由外入內的武功，堅持練習不僅可以強身健體，改善身體素質，同時練到極高深處，還可以由人體內自動生出內力來。
鄭吒一開始還以為這所謂的“強身健體”對他來說不會有太多效果，充其量就是像正常的身體鍛煉一樣，畢竟他此時身體素質已然不是常人可比，對于正常人類可以致死的鍛煉量，在他看來也只不過是一天的分量而已。
但開始練習羅漢拳之后，鄭吒很快就意識到了他一開始想得太簡單了。
首先便是這羅漢拳的鍛煉并非隨意應付，在主神給出的教學資料里，每一拳每一腳都要運用到自己身的許多塊肌肉，才能起到鍛煉的效果，否則就只是無意義的動作罷了，起不到鍛煉的效果，和跳廣場舞也差不多這也讓近日來鄭吒的飯量大幅度提升，幾乎每一頓都是大魚大肉山珍海味，也唯有如此才能補回身體所損失的能量，畢竟窮文富武可不是句空話。
好在鄭吒的體質絕非常人水準，血族能量和內力兌換帶來的身體素質加成，再加楊云的生命之心血統的治療，讓他不用擔心留下什么暗傷，也帶給了他充足的底氣。
為了接下來的團戰，為了讓所有人都一起活下去，鄭吒幾乎每一天都是用盡全力在練習著羅漢拳，幾乎達到了一種廢寢忘食的地步。除了吃飯和必要的休息之外，他在夢里也想著變強的事情。
如果用某部漫畫里的話來說，那么鄭吒現在每天的鍛煉量，大概是普通人二十四小時不間斷鍛煉量的一倍左右換句話說，鄭吒的一天鍛煉時間，可能有四十八個小時。
瘋狂的鍛煉所帶來的效果也是顯著的。由于楊云兌換了級生命之心血統的關系，所以在二人同處第一階基因鎖的狀態下時，他的身體素質是強于鄭吒的，這一差距也反應在了二人的對練戰績。
但在鄭吒練習羅漢拳一個月后，楊云便再也難求一勝，練習兩個月后，楊云甚至要穿超電磁靈魂戰甲，才能保證在與鄭吒的對練中勉強匹敵這種提升絕非單純的技巧所能解釋的，而是身體素質、戰斗技巧、能量使用等一系列方面的全方位提升
從一開始的重拳被楊云格擋開來，到后面鄭吒的隨意一拳，楊云都要全力防守才可勉強接住，這其中的差距只要不是個白癡都能夠明白。
當然，作為羅漢拳的練習者，鄭吒能夠很明顯的感覺到自己的改變，從身形沉滯，到輕輕一跳便可跳起數米之高從拳法沉重有余輕靈不足，到一拳打出迅如疾風還有內力的運轉開始逐漸如意，就好像身體的經脈逐漸被打通這一切的一切，都代表著他的身體發生了近乎本質的變化
五更完畢，準確來說是六更，因為這一章是4字，算是感謝一下大家的支持吧。請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費找書加書可加qq群952868558</p>