余剛對兩人說“今天只是第一天，下來你們每天都要進行對抗，我會逐漸增加次數，你們要盡快適應。”
陸苛灌了一口水，說“師父，那些累活陳少爺可不見得做得了，以后還是一直我來做吧，也不用分什么輸贏了。”
陳傳說“陸小哥客氣了，贏就是贏，輸就是輸，有呼吸法在，做事不會怎么累的。”
陸苛頓時不吭聲了，只是悶悶喝著水。
接下來的日子里，在余剛的安排之下，兩人每天都是以實戰對抗為主，每一次對抗過后，余剛都會分析原因，讓兩人知道問題出在哪里，怎么糾正，該怎么樣做才是正確的。
期間余剛開始教陳傳一些較為復雜的大散手招式的運用，包括肘擊、膝頂、抓、拿、摔、絞等技巧，隨著進度，還逐步放開了對抗中的限制，這對陸苛也有利，因為他更熟悉這些技巧，贏面也由此變得大。
陳傳并沒有因為困難而退縮，反而很歡迎這樣的對抗，這樣能讓他在對戰中更快的熟悉各種技巧，以積累更多的經驗。
陸苛做對手其實剛剛好，算不上是太強大，又讓他有著追趕上的可能，所以幾乎每天他都感受得到自身實力的增長，說實話，這樣的感覺實在不錯。尤其“第二我”的重合的時間也在這階段緩慢增加著。
唯一讓他感覺遺憾的是，余剛每天只讓他們比上三次，早中晚各一次，其實他感覺以他和陸苛的體力，完全可以多安排幾次，所以還向余剛提出過建議，但余剛對此沒有回應。
直到有一次，在對抗結束后，他留意到陸苛呼吸忽然變得有些急促，還一個人跑到了角落里，好像在吞服什么東西，他心里隱約意識到了什么，之后就再沒有說要增加對抗的話了。
格斗訓練由于是高消耗，所以還需要搭配充足的營養，他每天的飲食也是在余剛這里解決，除了營養膏，固定要吃的就是一頓黑肉南瓜飯。
余剛的正常認知中，呼吸法造成的傷害隱藏的很深，有可能會伴隨一個拳手一輩子，所以要趁著年輕時盡量修補，而連續吃上兩個月才能做到一定程度上的修復，不過就算這樣，有些傷害到的地方終究是補不回來的。
這是無奈的地方，也是抄近路的代價。畢竟平民出身的拳手錢和資源有限，能消耗的也就只有自己的身體了。
陳傳不好解釋第二我的事，但吃這個他也不反對，每天訓練下來都有肌體損傷，正好用這種藥食幫忙修復，第二我正好可以全部用來轉移呼吸法所造成的身體負擔。
只是平常一個人每天頓頓吃同一種食物，而且還要連續吃上幾十天，可能很容易吃到膩，可他每一次依舊吃的很香，對此陸苛倒是表示出了真心實意的佩服。
在持續不間斷的訓練中，時間不知不覺到了六月末。這天上午的對抗才剛剛結束，余剛把陳傳到叫到一邊，說“有一件事提醒你，你又該交錢了。”
陳傳點頭，最開始交了五十元，到了月中的時候加了五十元建治幣，這時又要給了。
不過這是該花的錢，而且幾乎都是花在了自己的身上，其實余剛沒收多少，連續的營養膏，每天的飲食，器械、場地、陪練等等要算付出，遠不止這么多。
他說“我明天就給先生送過來。”
余剛正想說什么，忽然外面有一陣嘈雜的腳步聲傳來，他們說話不由得停了下來。
陳傳往外看去，這個地方出入口就是前后兩個長長的巷子，他來了一個多月了，除了他們幾乎沒別人，現在似乎被來人打破了平靜。
陸苛看了看余剛，在后者示意下立刻放下手里的水瓶和東西跑了出去，過了一會兒，外面傳來一陣說話聲，是陸苛在與對面交流，不過來人語氣似乎還很客氣，過了一會兒，陸苛就跑了回來，說“師父，是鐵”
余剛打斷了他，說“我知道了。”他站了起來，對陳傳說“你繼續訓練吧，我出去處理下事。”說著，就大步往外走，陸苛也是趕緊跟了出去。
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