練了一會，學員們逐漸來到訓練場，臨近上午培訓開始的時間。人越來越多，吳樽停了下來，稍作休憩等待同伴們的到來。不遠處看見簡云雪高挑自信的身影，輕步走來帶著驕傲脫俗的氣質，所到之處吸引了不少異性的目光，仿佛她就是一道亮麗的風景。出乎眾人意料的是，如此出塵的女子竟然停在了吳樽這么不起眼的小伙子身旁，而且兩人有說有笑似乎關系不一般，眾人感嘆，一朵嬌艷的玫瑰插在了牛糞上。
培訓開始，因潛龍、烈豹、雄獅、猛象四位武僧準備應對10日后的聯合之戰，來了一位新教官。
“大家好，因武僧潛龍也就是你們的龍教官最近10日有特訓，臨時由我來代教一段時日，大家可以稱呼我輝教官。大家前兩日分別練習了扎馬步，打木樁，相信大家必有所獲，今日對大家進行小小的測試，考驗大家這幾天的練習情況。第一項力量測試，大家請跟我來…”新教官首先做了個簡單的自我介紹，龍教官一直以阿龍自稱，當大家得知阿龍就是傳說中方丈大師座下大弟子潛龍的時候，各個目瞪口呆，難怪龍教官功夫如此了得，培訓第一天就1打10，還孤身破了三極陣，實在是威武霸氣…
在輝教官的帶領下，大家來到了一個大型體育館，體育館內有很多健身器材，兵器等訓練設備。
眾人來到體育館最深處，這里吊著幾個大型沙包，上面寫著100kg。
“大家面向我兩列橫隊，站好。沒錯，第一項力量測試就是打沙包，誰能把100kg的沙包打動，幅度在5度以上就算通過，現在我來示范一次。”說罷，輝教官呈弓字步站立，深呼一口氣，一個馬步沖拳打出，砰！拳如炮彈，沙包在空中搖擺不定，吱吖作響，呈約15度搖擺，搖擺幅度之大讓眾人為之震撼。
“好！教官犀利！”“教官牛逼”，眾人看見沙包被打得在空中不停震蕩，紛紛叫好。
輝教官做了一個安靜的手勢，然后面向大家傳授打沙包的技巧，“其實，打沙包也有個訣竅，那就是李小龍先生曾經提到的腰馬合一，剛才我那一拳就有腰馬合一的技巧在里面，大家好好體會，相信大家都能做到…”雖然眾人聽了技巧，看了示范，但沒有實踐依然一片茫然，一片懵逼…
“我來！”雷震自告奮勇地說道，天生神力又鉆研了一晚大力金剛掌的他，迫不及待地想試試金剛掌中所述暗勁、巧勁以及剛中帶柔柔中帶剛的掌法威力。
雷震闊步上前，步至沙包半米處，馬步一扎，右掌一收，似乎在蓄力，霍霍！連連喝出聲音，以增掌法之威，空中兩發虛掌打出，氣勢蓄積到巔峰，整個人凌空躍出，出手如電，一掌轟在沙包之上。本是天生神力的他，再加之剛柔并濟的掌勁，沙包在空中前后10度搖擺，嗷嗷作響。
“好！雷隊真牛！”“霸氣！”亮劍隊的成員紛紛為雷震喝彩，戰警隊的成員也看得目瞪口呆，暗自嘆息，這力量天賦真是無人可比。
“不錯，雷震這一掌雖然沒有做到腰馬合一，但是達到了剛柔并濟，掌勁中蘊含暗勁，實在難能可貴！”輝教官贊善有加，看出了其中的玄機，面向眾人稍做點評。
雷震聽到教官的贊賞，劉海一甩，裝完逼，緩緩退至隊伍中。
“下一位，誰上？”輝教官向眾人問道…
“我！”人群中一個從容的聲音答道…</p>