當時大陸諸雄圍攻帝都府，帝都府即將淪陷，各路豪強聚集藏經閣，這座歷史悠久，氣勢磅礴的藏經閣深深的刺激了現場的掠奪者。
利益熏心的人們并未發現在藏經閣正前還有一位老人，旁若無人的掃地，這一幅極靜的畫面與外面的混亂格格不入，卻又那么的自然，讓人們情不自禁的駐足。
不知是誰，不合時宜的大叫了一嗓子，才將沉靜在平靜當中的眾人喊醒，人們這才恍然醒悟，此時的藏經閣就是一座任人掠奪的金山銀山。
于是眾人都紅了眼的往藏經閣沖，此時人們才發現藏經閣前還有一位老人。
被利益沖昏頭腦的眾人想都沒想就舉起屠刀，打算將這攔路的絆腳石斬于腳下。
就在這時，讓人意想不到的事情發生了。
一把竹掃帚，一個弱不禁風的老者，卻仿佛一道天塹橫在藏經閣前。
三天后，帝都府爆出讓大陸所有人震驚的消息，帝都府藏經閣前一名掃地老者，一人之力獨戰諸雄，各路豪強損傷慘重，圣者傷亡殆盡，潰不成軍，退出帝都府，帝都府因一人之力保住一線生機。
這名老者便是沈老，沈老一戰成名，之后更是以其變化莫測的法術和其深厚的內力在大陸強勢崛起，之后更是被人們稱為大陸第一圣者，從此被人們尊稱其為“圣老”。
圣老游記這本書，記載的是在距離帝都府之戰百年后，圣老游歷大陸的見聞。
據說，在圣老十八歲進入帝都府后便再未踏出過帝都府，直到圣老他二百歲時，才再次走出帝都府，一人一車游歷大陸，追尋世間長生大道。
這本圣老游記是圣老當時游歷大陸的車夫所著，而圣老也在那次游歷之后在大陸消失，再也無人知曉他的蹤跡，不知其生死，因此這本書的真實性也無從考證。
這本書記載的大多是車夫與圣老一路的所見所聞，并無過多修煉的信息，故并不受武者們歡迎。
此時想起這本書，是因為書中曾有這樣的記載圣老一日夜間酣飲，泛著醉意與車夫提起初入修煉之道時的事，圣老天生資質平庸，而丹田的狹小更是限制了圣老在修煉一路上的發展，苦惱的圣老苦思冥想，最終想到日常用的麻繩，若不一股一股的編織在一起，便是一團亂麻，但若一股一股編織成麻繩，不僅會節省很多空間，還會更加結實，那真氣若也如麻繩一般編織在一起豈不是既節省了丹田的空間，又使真氣更加凝練，這不就解決了他丹田狹小的問題了么，正是因為他的這一奇思妙想才成就了他之后內力深厚，真氣凝練刁鉆的威名。
雖然書中并未對圣老如何做成這真氣的麻繩，但卻無疑是給長孫開了一扇窗，讓長孫見識到修煉一途也并非一定要循規蹈矩。
之后長孫嘗試過圣老所說的方法，卻發現并非說的這么簡單，即使以長孫兩世靈魂而凝聚的龐大精神力，也難以支撐長孫完成這一想法。長孫難以想象當時的圣老是有多么磅礴的精神力。
失敗的嘗試并沒有使長孫放棄，長孫漸漸有了新的想法，但卻一直沒敢嘗試，因為新的想法只是想想就讓長孫感到很危險，若失敗很可能就是萬劫不復。
此時的情況已經讓長孫沒有選擇，只能放手一搏，長孫盡量使自己平靜下來，在心中再次回想自己設想的這一方法的各個細節。
確實有可行性，長孫不再猶豫開始付諸行動。
長孫從丹田開口凝集的那堵“墻”上，迅速的游離出一股精神力，進入丹田內。
此時的丹田內的真氣已經仿佛沸騰的開水一般，長孫便是要攪動一壺沸騰的開水，使其形成一個巨大的漩渦。