“很好，那么我們現在就開始進行深蹲式蛙式呼吸法。這是一套非常適合新手冒險者的鍛煉方式，它的目地也是相當簡單的，就是為了鍛煉你們的意志力。在激烈的戰斗中，沒有什么東西是比意志力更能讓人殺出一條血路的。我們都知道怪物的強大有時候是會讓冒險者們非常絕望的，這個時候我們就要用強大的意志力來堅定我們的信念，而且強大的意志力對于魔法或者武器技巧的釋放都是很有幫助的。最重要的是，你可以很蠢，你的戰斗力可以很低，但是你的意志力絕對不能差。我們什么都可以輸給敵人，但是意志力絕對不可以輸。這不僅是我對你們的要求，事實上我也是經常用這句話來對自己鞭策的。你們可以看看我的右手，做為一個經常戰斗在第一線的魔法師，我的右手已經鍛煉的可以拿起這么重的長柄武器，而且還是單手。像這么大這么重的武器，對于其他冒險者來說通常都是需要雙手才可以自由使用的。所以我想說的是，只要你有非常強大的意志力，做到這些事情根本就是吃飯喝水一樣的簡單，你們明白意志力的強大和深蹲蛙式呼吸法之間的關系了嗎？”我仰著頭，看著月朗星稀的夜空，心里一片深沉，無悲無喜的像是一汪深水，古井不波。那遙遠的宇宙的某個不起眼的角落里是不是存在著一個別號藍星的星球呢？它叫厄爾斯，也叫地球。
“好厲害。”粗曠冒險者。
“好強大。”法師冒險者。
“說的好像真的一樣。”紅衣靚女小聲的嘀咕著，臉上是一片根本不相信的表情。
“確實是真的，也很厲害和強大。只要你們按照我教給你們的方法做，我相信你們一定可以在最短的時間內將意志力提升到相當強大的高度。而且這也將在無形中把你們的戰術訓練一起做了，讓你們在不知不覺中得到最大程度的進步。你們的戰斗配合也會得到空前強大的改善，甚至可以像那些配合了好幾年的冒險者隊伍一樣，做到一個動作或者一個眼神都可以傳達出相當有用的信息。你們應該對這套名字雖然又土又淺的深蹲蛙式呼吸法有深深的敬畏，畢竟它是用來幫助你們在最短的時間內讓戰斗力得到翻倍的有用方法。”我很認真的在講，也是很用的心的在說，但是效果好像和我想像的不太一樣。不是因為效果太差了沒人聽，而是因為效果太好了，已經吸引到了一大圈冒險者，而且那些冒險者還都是高等級的。媽蛋，天都這么晚了，這些家伙們還不去睡覺，都圍在這里究盡是想做什么？難道都是在這里聽我講故事的嗎？不要鬧啊混蛋，我才不是那種走到那里都要把故事講到哪里的一千零一夜，我是很認真的在教蛙式呼吸深蹲法，都不要以為這只是在鬧著玩兒。
“領主大威武！”粗曠冒險者。
“領主大人霸氣！”法師冒險者。
“真是一個非常好的老師啊，你看看她教那些冒險者是多么的出眾，簡直就和米諾克學院的導師是一模一樣的。我就說她不是那么簡單的蛇妞兒，從我第一眼看到她的時候，我就知道她就是擁有著一種變革的力量。現在我終于明白了那種變革的力量叫什么，那就是創新，想前人不敢想，做前人不敢做的事。她就是一道劃破了漆黑夜晚的耀眼閃電，又像是一陣從綠野森林中涌出來狂野欣風，走到哪里都會成為人們心目中的焦點。”年輕冒險者。
“是啊是啊，你說的真好啊，把我想說的話全都說出來了。”野蠻人格古。
“對，領主大人就是照亮了黑夜的極光。”粗曠冒險者。
“是我生命中的燈塔。”法師冒險者。
“接下來我們要講的是蛙式呼吸深蹲法的三個注意事項和七個動作要點，我想你們如果做過我教的二十四節廣播體操的話，那么接下來我要說的一些術語你們就不會太陌生了。先是新手學習的三個注意事項，不焦不燥漸漸緩進，這八個字就是新手學習的三個注意事項。說起來非常簡單，也就是一句話的事情，但是做起來還是很麻煩的。然后是七個動作要點，先我們在做這個動作之前，要深深的呼吸三次。同時注意調整步伐，兩腿微擴不過肩膀的距離，靜靜的戰著不動，跟著我的拍子默數五秒半，然后在第六秒來臨之前緩緩蹲地。等到我喊出第六秒的時候，你們要能保證深蹲已經蹲下去并做好起身的準備了。說起來好像很復雜的樣子，但是那只是表面現像，等你們掌握了這個動作的要領和摸清了它的規律之后，所有的復雜都會迎刃而解。”這一個蛙式呼吸深蹲法可真是夠長夠羅嗦的，其實我也想用非常簡單的方式來把這個動作講的很輕巧很直白，但是有這么多人都在這里聽著，而且還聽的很入神。如果我不把整個動作慢慢拆開并細細的講解的話，我怕這些家伙們是根本聽不懂那些動作到底有什么作用。還有就是為了照顧那些從來都沒接觸過我的另類鍛煉的高級冒險者，能把高級冒險者一起忽悠了，這是種很強大的成就，我已經感受到了四周投射來的敬仰的目光，真是一種讓人飄飄欲仙的感覺啊。
“你感覺到了嗎？”粗曠冒險者。
“有一種從腳底板涌起來的熱氣，騰騰的在身體中到處竄動哩。”法師冒險者。
“是啊，真是太厲害了。”粗曠冒險者。