吃完了晚飯之后差不多快七點鐘了，休息了一會兒后，林浩帶著所有人去了小區門口，叫幾個人先圍著小區跑兩圈。
“你們幾個記住，無論是哪種類型的能力者都離不開基礎的體能訓練，即便是能力弱到極致的能力者也能通過體能訓練提升自己的戰斗實力。”
林浩還囑咐幾個人不要一起跑，保持讓自己覺得有些累但可以堅持下去的速度就行了。
跑了一小段時間后在最前面的是任曦，第二則是王杰，再就是我，曹可馨看起來不是很擅長運動的樣子跑在最后。
不過任曦和王杰一看就是以前訓練過的樣子，相差并不大，倒是把惲晨和曹可馨甩了一大段距離。
惲晨也不知道周曉萱家的小區外面到底有多遠，只是跑著跑著看到了一條美食街。
香味也是傳到了惲晨的鼻子里，惲晨轉頭一看是一家小龍蝦店，當然旁邊還有漢堡店、奶茶店等等充滿誘惑的店。
惲晨咽了口口水忍住了誘惑繼續跑了下去，畢竟自己吃完晚飯沒多久對于美食還是有一定的抵抗力的。
惲晨跑完一圈之后卻沒有在小區門口見到林浩他們，但當他第二次路過美食街的時候卻看到幾個人正坐在外面高高興興地吃小龍蝦，林浩還很不客氣地跟惲晨打了個招呼。
哪有這樣的啊故意給我看是吧
惲晨沒有繼續多想跑了下去，第二圈結束的時候在小區門口看到了任曦和王杰，等了一小會兒之后曹可馨也到了，林浩帶著罵罵咧咧的林夕也回來了。
“臭林浩為什么不幫我剝龍蝦”
林夕說著伸出小拳頭在林浩背上敲了幾下，林浩則沒有理她，拿出手機看了看時間。
“還不錯吧，不過后面還是要加強訓練，這種速度只能算是勉勉強強。”
接著眾人回到了周曉萱家里，林浩帶著惲晨和王杰上二樓進了一個房間，周曉萱則是帶著任曦和曹可馨在一樓的客廳訓練。
房間基本上是空的，只是靠墻有一個沙袋，周圍也都用一種特殊的保護材料蓋起來了。
“這個房間是用特殊材料布置的，專門給元素能力者訓練，你們可以在這里隨意使用能力訓練，不用擔心會造成破壞。”
“當然如果不小心造成了破壞也沒關系，畢竟這是周曉萱的房子跟我沒關系。”
林浩兩手一攤，好像很希望看到這個房間被毀掉然后看看周曉萱的表情。
接著林浩在手中匯聚了一團火焰朝著沙袋發射了出去，沙袋被火焰命中燃燒了起來，林浩伸出手對沙袋上的火焰做出指令火焰一下子燒的更旺了。
“這招叫殆盡火焰，不斷加強火焰的強度直到不能再加強為止，你們兩個雖然都會匯聚火焰和電能但也只是能夠用用而已。”
林浩讓兩個人在手心匯聚能量，盡可能多的匯聚多些，但不要發射出去。
惲晨在訓練的過程中很順利，但他發現明顯王杰的表現要比他好得多，對于林浩的指令他也全都可以輕松完成，惲晨總覺得王杰以前就接受過訓練。
練了半個小時之后今天的訓練就結束了，惲晨叫上林夕也就打算走了。
“嘿嘿，兩個人這么急著回家要干什么啊”
周婉瑤看見林夕跟惲晨回家捂著嘴開始偷笑，一臉欠揍的表情。
惲晨突然有一種好想打這個人的沖動，但還是忍住了。