“手臂伸直，呼吸穩住，好，再來一個！”
帝都田徑中心的一間健身房內，蘇祖赤著上身，正在一條焊接的金屬橫桿上，正在進行引體向上的訓練。
一口氣做了三十個后，蘇祖從橫桿上跳了下來，臉色微微漲紅，感受著手臂的酸脹，微微甩甩胳膊，吐了口濁氣。
“你的背肌還練得不夠，這方面可以再加強一下。”
李志忠看著站在面前的蘇祖開口指點道，“引體向上主要還是加強一下你的核心力量，這幾個月的亞高原訓練你的速度耐力上來了，但核心力量的進步并不算大，肌肉需要再強一些。”
“我也覺得上肢力量不太夠。”蘇祖原地做了幾個深蹲跳，感受著最近比賽的狀態，明顯感覺下肢力量加強了很多，但腰背手臂，相比較還有點欠缺。
多哈超級大獎賽打破了世界紀錄，成績足夠亮眼，但暴露的問題其實也有不少。亞高原速度耐力訓練得比較好，如果是在200米和400米上，可能表現會更出色。但力量方面的訓練并不強，還有提升的空間。
“勞倫斯獎頒布了。”
正在蘇祖和李志忠兩人討論著訓練計劃是，健身房的門外，張平秋和余亞玲一齊走了進來。
張平秋手里抱著個筆記本電腦，進入健身房后就直接和兩人說道。
“噢？今年最佳運動員是誰？”李志忠轉過頭問了一句。
“是羅杰-費德勒和科斯特-里奇。”張平秋將手里的筆記本打開的網頁拿給李志忠看，“今年好像沒有田徑運動員獲獎。費德勒是網球，科斯特-里奇是高山滑雪。”
勞倫斯體育獎是世界體壇最具影響力的大獎之一，也是目前唯一全球性的體育頒獎儀式。基本上就是體壇的奧斯卡。
一年一度的勞倫斯獎對世界最杰出的男女運動員予以獎勵，評選辦法是先由70多個國家和地區的2000余名資深體育記者提名年度表現最突出的運動員，然后由勞倫斯體育學院52名成員投票選出獲獎者。
國內的十佳勞倫斯冠軍獎就是勞倫斯體育獎和中國體育十佳運動員評選結合起來的。
“今年的最佳運動員提名沒有阿薩法-鮑威爾，估計蘇祖明年想要拿獎機會也不大。”李志忠看了一下最佳運動員提名，微微嘆了口氣。
中國運動員拿到勞倫斯獎只有在2003年的大姚和2005年的劉陽宇拿到過最佳新人。大姚是當時加盟NBA的巨大影響力，而劉陽宇的最佳新人則是亞洲運動員在直道短跨項目的第一單項冠軍還有之前在歐洲各種大獎賽的表現。
蘇祖在2005年的表現主要集中在世錦賽男子100米和200米的冠軍，但同樣在05年鮑威爾打破了男子百米世界紀錄。而兩人都沒有獲得最佳新人或最佳運動員的提名。
對于勞倫斯體育獎，蘇祖也了解了一些。這個評選的難度比起奧斯卡或者三大電影節選最佳影片什么的難度大得多。
這里選擇的是年度最佳表現的運動員，囊括了所有運動項目。想想有多少運動項目，又有多少運動員在競爭，去年阿薩法鮑威爾打破了男子百米世界紀錄，都沒有能夠收獲一個提名，就知道有多不容易了。
女運動員里，有幾位像伊辛巴耶娃，霍爾姆斯這種有著屬于絕對統治力的田徑運動員，還能夠得到提名和斬獲。
而男運動員里，這幾年的費德勒屬于超神狀態，希查姆-埃爾-奎羅伊雅典奧運會1500米和5000米冠軍只有提名，邁克爾-菲爾普斯6枚奧運金牌只有提名。更不用說賈斯汀-加特林、鮑威爾以及蘇祖他們了。
“會有機會的。”
蘇祖微笑著看著李志忠和張平秋兩人，對于勞倫斯體育獎倒沒有多上心，不過這確實是標榜體育運動員年度表現的最好獎項。
巔峰時期的牙買加閃電是09年、10年、13年、16年、17年五屆最佳男運動員，成就無與倫比的傳奇。
幾人針對著今年的勞倫斯體育獎各個獲獎者又聊了幾句，一旁的余亞玲小聲地提醒道：“李指導，時間差不多了，我讓蘇祖收拾一下，我們就要走了。”
“是奔馳那邊吧？”李志忠看著手里的電腦，頭也不抬道。
“對，那邊說大概三天時間就可以了。”余亞玲看著李志忠的表情，微微聲音小了下去。