其實水藍星的底牌們也有足夠的能力編制出來這種功法，但到了他們那個等級就不怎么在意普通人，而次一些的超凡者們就沒有那個底氣，因此功法這問題就被遺忘在一邊，直到姜涵想要償還水藍星的因果，才想出來這一套功法。
這種不是修真的功法，倒是有些像是煉體，但痛苦程度上完全不一樣，姜涵之所以有這個底氣，很大的原因是他曾經也算是一方大佬，見識多了去，因此有能力讓普通人變得強大起來。
姜涵交出去功法后就沒有在意后續的情況，畢竟推行功法什么的不是他的事情，自然有人負責，而他只要接著提高自己的功力就行。
功法被檢查過后才開始小范圍推行，尤其是要注意有沒有影響到生育，最終才開始大規模實施。
等著真正對大眾推出大眾功法時，和龍傲天他們同年的人都是快要三十歲的人，也是可以練習，但需要堅強，花費不少力氣才行。
這是因為年紀大了的人各個方面都有些退化，身體的筋一開始需要拉伸，因此會很痛很痛的，很多人都堅持不下來，但如果真的能夠堅持下來，就會發現益處，強身健體還能減肥。
從兩個人完全不同的狀態上看，俞子瑜這個人屬于對自家狠的人，愣是在各個時間里擠出來時間修煉，一開始真的是超級辛苦，但堅持下來后就發現自家的各個方面得到了提升，因此就一直堅持著。
但大部分人成年人都堅持不了下來，就比如說龍傲天，也就練習了一處就不愿意再練下去，如今就明顯看出來他是三個大男人里最顯老的一個。
龍傲天看見了俞子瑜，一下子瞪大了雙眼，哇塞！怎么俞子瑜也是這么的年輕，雖然沒有像姜涵一樣年輕到天怨人怒，但也不顯老啊！
這讓他不由有些沮喪！因為此刻站在這里的同學三人，就他一個人顯老，看看這兩個男人，真的太過分。
一個才二十歲出頭，一個三十歲出頭，而他怎么看都是四十歲出頭，怎么看他就是陪襯組，被兩個人秒殺的那種。
“行了吧！誰讓你自己不愿意好好運動？”姜涵拍拍他，“你真的不如俞子瑜，要是真的修煉的好，會變得好一些，其實你現在練還不遲，怎么樣？好好練吧！”
姜涵也就是順口一提，至于到底能不能最后堅持下來，還是要看龍傲天的想法，很多時候外人不需要插手別人的人生。
“呃！我老了。”龍傲天搖著頭說，他才不會去練什么，雖然知道那個功法很厲害，但真的練又沒有那個能力。
三個人找個地方靜靜吃飯，俞子瑜看向了姜涵，問：“你這個大忙人怎么會想要找我們？”
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