搏擊行業的「教練」比「師父」好當。
華夏人總認為師父肯定能打，如果某家武館的大師父被誰誰誰打敗了，潛在的弟子就會毫不猶豫的跑到勝利者門下求教。
而一旦確立師徒關系，尊師重道的傳統又會占據上風。
西方人對教練要寬容的多，拿過金腰帶最好，沒有也無所謂，張貼在拳館門口的不是教練的獲獎證書，而是從這里走出的知名拳手的照片。
學員與教練的關系更像是合作，或者購買服務。
鄧恩年輕時做過拳擊手，業余比賽和職業拳賽都參加過，排名一般，轉行當教練之后依然表現平平，名下一位拳王都沒櫻
不過以他多年的從業經驗，教剛入行的萌新綽綽有余。
“秦，你能在轉動身體的同時移動嗎”交手數次，有輸有贏，體力不支的鄧恩脫掉了拳擊手套，以旁觀者的身份提出疑問。
“能倒是能，就是不熟練。”
詠春拳的步法叫做「進退馬」，循弧形進退、忌直上直下，練習的時候走「梅花步」，身法與步法結合，手部動作隨著朝向變換。
進馬時，身體重心逐漸移至前進腳，后腳向前腳拉近、靠攏，當越過中線、貼近前腳時，畫弧線向前一大步變為前腳，并拖帶另一側后腳。此時頭、肩、胯、后腳成一條直線，前腳并不著力，重心落在后腳上，依此循環。
老秦轉馬與手部動作的配合尚在練習，更別提身法結合步法。
鄧恩看出了他的窘境，但還是勸道“我建議你多進行這方面的練習，當然你得先把原地動作練好，聽過鐘擺式打法么”
“當然，泰森是我最喜歡的拳手。”
“你的身法跟他有些類似，如果你能結合步法的話。”鄧恩打開電腦，對他招手“這是泰森年輕時的訓練錄像，注意他的腳下動作。”
錄像有些模糊，不過人物、動作還算清晰。
起初陪練者站在原地、使用直拳攻擊，泰森反復搖晃上身閃避；繼而陪練者后退出拳，泰森結合步法在閃避的同時步步緊逼。
“他是我見過的最有賦的拳擊手。”鄧恩點開另一段錄像，道“知道嗎算上準備動作，他能在一秒內完成至少一次鐘擺閃避。”
準備動作是指身體由中心位置移動至左側或者右側，也就是，泰森從中位站立向左擺動、繼而大幅擺動向右、再大幅擺動到左側，只需要一秒鐘。
“訓練的要求高于比賽，想要閃避對手的攻擊，鐘擺距離就不能于肩寬，而他的肩寬接近65厘米。”鄧恩指著屏幕左下角的計時器。
于是某學渣開始掰手指頭。
不算不知道，一算嚇一跳，中線擺動到左側是65厘米，左側擺動到右側就是130厘米，右側再擺動到左側還是130厘米，這樣算來
“泰森一秒內晃動了325米”老秦被自己的計算結果驚呆了。
他和泰老虎的身高都是一米七八，他的臂展還要略長些，日字沖拳從心窩前一拳遠的位置到手臂伸直不超過50公分，用時015秒。
換算為速度單位，每秒333米。
“對。”教練顯然早就做過計算，感嘆道“泰森的鐘擺速度比一些拳手的出拳速度還快，即使他不還手，對手也很難擊鄭”
“怪物”老秦只能這樣形容。
“秦，不要灰心。”鄧恩笑道“大部分成年人都能在25秒內跑完一百米，如果你的腳步夠快，就能用移動速度超過他的鐘擺速度。”
“教練，你可真會安慰人。”老秦哭笑不得。
跑步能跟擺動比嘛泰森能用鐘擺的力量出拳，博爾特就只能用身體去撞了，他要是能在百米跑的時候保持樁馬隨身，還用來這里