第四飲食，均衡營養，多補充高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果，補充葉酸，不抽煙喝酒，不吃生冷食物，第五清潔，保證身體的清潔衛生，防止感染影響胎兒。
第六運動，孕期可適當運動，如散步、瑜伽、游泳，不要劇烈運動”
聽著小寶貝的叮囑，銀河的臉色微微的有些發紅，嗔了葉瑾年一眼，“你看這種事還需要星煜來提醒你。”
葉瑾年撓了撓頭，此刻倒是沒有不好意思，反而笑著跟葉星煜說“謝謝，我們的星煜寶貝。有你這個小醫生在，舅舅就不擔心舅媽的身體了。”
葉星煜紅著小臉，仰著小腦袋說“舅舅，我只是略懂皮毛，對于孕期真正的護理，還是不懂的。
這里建議你找鳳鏡炎外公，他一定有專業的團隊，可以幫舅媽照顧好寶寶。”
想到鳳鏡炎，邊小九這邊忍不住疑惑起來，“噯鳳鏡炎大佬最近去哪里了怎么看不到他們啊。”
不只是鳳鏡炎，連歐擎蒼也不知道去哪兒了。
這兩個前幾天還在吵架的家伙，突然不在別墅里，反而讓他們不習慣了。
那邊打了十幾個小時游戲的佟洛從二樓走下來，不停的打著哈欠，慢慢的說
“他們啊出去找藥材了，說是瑤瑤跟念念他們還需要一些藥材。”
事實上，鳳鏡炎準備自己去的，可是歐擎蒼覺得他看東西敏銳，可以立刻幫鳳鏡炎找出來
。
于是，在鳳鏡炎無比嫌棄的情況下，他硬生生的湊過去，死皮賴臉的讓對方教自己。
神農架的森林里。
鳳鏡炎看著身后那已經有些喘氣的歐擎蒼，一臉嫌棄，“某人不是說很厲害嗎就這體力，怪不得只有歐皓宇一個兒子。”
歐擎蒼“”這貨討不討厭，竟然開始人身攻擊
信不信他現在就一拳頭揍死他
“緋雪當初看不上你也是有原因的畢竟你的身體素質不夠好，她帶著的話，會拖累自己。”鳳鏡炎繼續輸出。
歐擎蒼臉色陰沉，“夠了啊我好心好意出來幫你，不是要聽你在這兒給我唐僧念經，吧嗒吧嗒沒完的。”
鳳鏡炎冷笑，“我也沒求著你跟我出來啊。是你自己無聊，不想看他們秀恩愛，怕自己受不了，硬生生的出來。”
這里的秀恩愛，自然是說緋雪跟葉靖澤。
歐擎蒼聽到這話，就翻了個白眼兒，“鳳鏡炎，你不一樣受不了他們秀恩愛嗎所以故意找出一個采藥的理由，來這種地方。”
鳳鏡炎沒說話。
不可否認，他確實是受不了緋雪跟葉靖澤在一起。
雖然平常可以坦蕩的祝福，但是看到他們甜蜜的時候，心頭還是忍不住涌出一絲絲的酸澀。
到底緋雪跟他在一起，還是可以刺激到他的。
“同是天涯淪落人，就別互相傷害了。”鳳鏡炎最終打斷了歐擎蒼。
此刻的歐擎蒼拄著登山棍，長長的出口氣，擺
了擺手，“不行了，我們坐那邊休息一下吧。我確實是累了。”
“前方不行，有蛇。”鳳鏡炎搖頭。
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