伐毛洗髓。
清理體內淤積的臟污之物。
自從胎兒從母體里出來的一刻，吸入第一口渾濁的氣體開始，每天吸收的渾濁進入身體，形成污垢存在與體內。而這些污垢存在于經脈、血液、骨骼、皮膜、毛發中，不斷蠶食人的靈氣精神和壽命。
之所以正常人壽命有限，一部分原因就是因為這些污垢累積，蠶食身體。換做一個科學現代的方法，就是這些污垢細菌寄生蟲，在破壞身體細胞的活性，導致細胞加速滅亡，從而造成壽命縮短。
而習武之人為何長壽，一來低水平的習武之人每日鍛煉，飯食上有良好的補充，謂之曰窮文富武，練武需要藥浴、魚肉，這些都是高蛋白的東西，非一般家庭可以消耗起的。
二來內功修煉到高深處，如林洛這般將心法修煉到圓滿，亦或是到達更高的一個境界的時候，充盈在體內的內力與靈氣，就會自動梳理身體機能，將這些雜物排入體外。
沒有了雜物的破壞，細胞又在靈氣的滋養之下，衰老周期自然延長，這才有了十足的壽命。
林洛此刻頓時覺得神清氣爽，天空大地空氣，似乎都與以前不一樣。天地間的色彩更加分明，連身子都感到輕飄飄。
林洛捏緊拳頭，感受著身體肌肉筋骨發生的變化。
力量清晰的反應在肌肉之上，朝前轟出一拳，發出蓬蓬的破空之聲，勁道十足。
這一次伐毛洗髓，林洛身體的各項技能都得到大幅度提高，速度、力量、反應無一不有十足的提高。
“這伐毛洗髓當真厲害，只是沒想到全真心法的第三重竟然是伐毛洗髓！”
林洛還沉浸在喜悅當中，全真心法在金書中也不過只能算作一流心法，只不過沒想到練到圓滿的全真心法，竟然可以媲美九陰真經這種絕頂秘籍。
一般秘籍可沒有伐毛洗髓這種高級功能，伐毛洗髓奪取壽命，那可是逆天而行！若是隨便一本一流秘籍都可以有逆天而行的效果，天都哭了。
在射雕和神雕俠侶兩部故事中，滿打滿算可以伐毛洗髓的功法，也不過王重陽的先天功、黃裳的九陰真經這兩部。至于全真心法的圓滿狀態，也只有整天嘻嘻哈哈的周伯通練至圓滿境界，坑爹的是中卻沒有提及，全真心法有等同于九陰真經易筋鍛骨篇的療效。
衣物早已沾滿了黑色的惡臭雜物，此刻也不能再穿在身上。
林洛只好光著身子如飛的跑回自己屋子里。
上品武者的林洛，早已不畏嚴寒酷暑。只是這裸奔，倒是頭一回。
為了防止弟子仆人們看到掌門人赤身**的形象，林洛準備從南山頂直接落到房間門口，這樣以來就萬事大吉了。
來到南山，林洛徑直從高中躍下，甚至忘了運轉護體真氣，風吹著涼爽的蛋蛋一顛一顛，這才慌忙開啟護體真氣抵御疾風。
落在小亭上，林洛縱身跳下來。
突然林洛愣在了原地，小亭里有人！
斳云昕此刻也呆住了，阿洛怎么突然從小亭上跳下來，還是……
“啊！！！”
斳云昕匆忙放下茶杯，背過身去，聲音顫抖道：“阿洛，你，你怎么不穿衣服跑出來呀！”
斳云昕腦海一片空白，隨后眼前又不受控制的浮現出林洛剛才赤身**的狀態，尤其是胯下那根黑黑長長的東西。饒是搖頭閉眼，也無法把那幅畫面從腦海中趕出去。
雙頰潮紅，讓斳云昕臉紅心跳，羞澀不已。