最多也就是練習過類似的，絕對沒有他們這樣全，就這姿態，也不像是沒有練習過的。
“你們好好的看看，看看人家是怎么跑的。”一教官接著看著面前的菜鳥說道。
400米障礙很快被跑完：“xxxx號菜鳥，全程用時3分08秒。”
“差一點，差一點就到2分多了，但是對于你們來說，已經是很好成績了。”
“接下來就看你們還有沒有人能給我們帶來一個驚喜了，希望你們能多幾個這樣驚喜。”
“下一個準備！”
“準備好了沒有！”
“報告教官，準備好了，開始吧！”
“3......2......1.......！”
“開始！”教官下達了開始的指令，新一名菜鳥嗖的一下跑了出去。
..........。
“xxxx號菜鳥，成績..........”
........。
“下一組準備！”
..........。
一時間400米障礙上，緊鑼密鼓的進行著訓練，菜鳥們一個個的在一聲聲的號令聲當中如離弦之箭般沖了出去，他們是那樣的決然，同時沒有絲毫的放松警惕。
越到后面的菜鳥，或許是因為看多了的原因，仿佛有了經驗一般，失誤都少了不少。
完成前100米沖刺之后的他們，首先是通過五步樁，因為有前人的經驗，后面的他們過這個的時候還是比較輕松的，幾乎都找到了過這個的訣竅。
隨后就是躍深坑，一個個的在再怎么說也是年輕小伙，他們輕松用力一躍，輕松加愉快的就飛了過去，之后就是接著是飛矮板、上高板凳，那叫一個穩如泰山。
也有幾個調皮的，從上面摔下來的，但問題不大，還是繼續進行著，這倒是讓那些教官看見了他們另外的一面，不得不說，這些菜鳥們，能力不夠信念來湊，也不會是怕被罰丟人。
然后就是越高低臺、上云梯，期間他們均是采用的手腳并用，一個個的迅速攀爬，動作不能說是一模一樣吧，但也是大差不差，畢竟都是同一群教官教出來的。
接下來是登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網，這時候身體的靈活性就展現出來了，往往那些身體比較靈活的通過得就更加順利，還有就是平衡方面，不少菜鳥不下一次從獨木橋上摔下來，因為并不高的原因，問題都不大，最多就是需要他們重新從橋頭出發，最終順利通過。