在他起床后，他就來到龍薇的房門前把她叫醒。
第一天的嘗試，龍薇還是很配合的。張其金一喊，她就破天荒地答應了，不到三分鐘就從臥室當中走了出來。
“表弟，今天鍛煉什么項目？”龍薇摩拳擦掌，早就躍躍欲試了。
張其金把她帶到器材室，拿出一些負重物給她，并說道：“表姐，你把這些東西綁在你的身上，跟我去長跑。”
“啥？跟你鍛煉也就是負重長跑呀！我還以為你要教我什么高深的鍛煉法呢？”龍薇有些失望地說道。
“表姐，我知道你是習武之人，對于這些負重物你早就有所了解了。但我要告訴你，你過去的哪些鍛煉根本就不叫鍛煉。”
“我過去的不叫鍛煉，那你跟我說說，什么才叫鍛煉。”龍薇不服氣地說道。
“表姐，你別小看我教你的負重鍛煉，古人練輕功就是這么練的。當你把負重物背到一定數量時，在長跑的過程中達到行云流水的境界時，當你卸下這些負重物的時候，你就能感到舉重若輕，不但體力是一般人的幾倍，出拳出腿的力量也是一般人的幾倍。《西游記》看過吧？”張其金問道。
“當然看過啊。”
“孫悟空打敗牛魔王之后，不就是穿戴了一套黑色的負重衣服鍛煉么？后來他脫了這身衣服，就更加的強悍了，這些原理是一樣的。”
張其金細心地教導著。
“好吧，那我負重多少？”龍薇問。
張其金想了一下，說道:“你就從四十斤開始吧。”
張其金當初是從八十斤開始的，因為他有著量子糾纏血靈珠的緣故，恢復能力是正常人的好幾倍，通過吃東西就能夠迅速地恢復體力。
盡管龍薇也是習武之人，但她的身體只能算是平常之人，由于她沒有量子血靈珠傍身，在恢復上就沒有張其金那樣變態，更何況還是個女的，所以張其金就讓她從四十斤開始。
四十斤的負重量，像龍薇這種習武之人是完全能接受的。
“好吧，四十斤就四十斤，但我還是懷疑，這種方法我已經鍛煉了好幾年了，真的有效嗎？”龍薇問道。
“當然有效的，這是我的那個神秘的導師跟我說的，只要你按照我說的做，肯定會有效果的。”張其金說道。
盡管龍薇還是有些懷疑，但她這段時間又看到了張其金的變化，她還是就在自己的身上綁了負重物，大大小小加起來，總共四十斤。
這四十斤負重物穿戴在龍薇的身上，她并沒有覺得沒有不適合的，她覺得正好。
正當龍薇得意地說四十斤其實也不算什么的時候，忽然她看到張其金身上綁滿了鉛塊，腿上手上腰上，甚至背上還掛著幾個鉛塊包。
“表弟……你……你……你這是多少斤？”龍薇吃驚地問道。
“二百斤！”張其金輕松地回答道。
張其金在經過這段時間的鍛煉后，他的負重物是以日繼重，在他習慣了八十斤后，王陽明就讓他每天都給自己增加一點重量。
到今天，他身上的負重物已經增加到了二百斤。
這就是王陽明對他說的，只有他這樣做，才能快速增加他的體質，對他的修煉才會加速。
盡管張其金不明白王明陽口中的修煉是什么。但他知道，在中國的道家里，卻有很多的修煉秘法，但他們為什么要修煉？修煉的是什么？他也問過王陽明，王陽明卻沒有跟他說。
曾經在過去，張其金就知道對于修煉這種說法不是人們杜撰的，也不是什么空穴來風，肯定是有什么根據的。正是這樣，才有了董仲舒的天人合一，甚至是什么羽化登仙等傳說。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>