公元1189年，宋高宗趙構駕崩，宋孝宗終于擺脫了掣肘，然而他卻無心理政，把皇位讓給了自己的兒子趙惇，是為宋光宗。
趙惇是個妻管嚴，又有精神疾病，在位5年就被大臣們趕去當太上皇，讓趙惇的兒子趙擴登基，是為宋寧宗。
趙擴性格懦弱，沒有主見，登基初期為政與宗室宰相趙汝愚重用理學派，請來朱熹為自己講課。然而沒過多久，趙擴又聽信外戚韓侂胄的挑撥，發動慶元黨禁，大興文字獄打擊理學派。
公元1206年，韓侂胄發動北伐，結果仍然以失敗告終。史彌遠聯合楊皇后發動政變，不僅殺了韓侂胄，還把韓侂胄的首級送到了金國，求和。
宋金兩國依然維持紹興和議時的疆域，從叔侄之國變成國職之國。
從完顏亮到韓侂胄，無論哪一方都無法打破宋金對峙的格局，常年的戰爭給南宋百姓帶來了沉重的稅負，民不聊生，為了躲避人頭稅，平民甚至會將剛出生的孩子溺死。
與此同時，在遙遠的漠北，成吉思汗已經統一蒙古各部，即將橫掃歐亞大陸。公元1224年，宋寧宗趙擴死，史彌遠操縱廢立，將遠支宗室趙昀立為皇帝。
三年后蒙古滅西夏，成吉思汗病死。臨終前立下了聯宋滅金的戰略。100多年前北宋與金國結盟滅遼，結果引來了靖康之難。
100年后，南宋又一次選擇了聯盟滅金，只是這一次南宋已經沒得選了。
公元1234年，蒙宋聯軍攻破金國最后一個據點蔡州，金國滅亡。宋軍試圖收復北宋的東京開封、西京洛陽、南京商丘，結果被盟軍擊敗。
蒙軍借機南下，南宋名將孟珙挫敗蒙軍，終其一生也未能消滅南宋。孟珙是南宋最后的名將，曾多次擊退蒙軍，為南宋收復了襄樊重鎮，將蒙古趕出了四川。
窩闊臺死后，蒙古暫時陷入內亂，孟珙趁機進軍河南。時任蒙古河南行省長官范永吉暗中向孟珙請降，打算歸順南宋，沒想到卻被宋理宗拒絕，孟珙心灰意冷，抱憾而終。
公元1264年，在位40年的宋理宗駕崩，南宋進入了滅亡倒計時。宋度宗趙禥也是個弱智，朝政完全由奸相賈似道把持。
公元1271年，忽必烈稱帝建立元朝，并將滅宋提上了日程。三年后，宋度宗嗣位，僅有3歲的兒子趙顯繼位，太后謝道清垂簾聽政。
1276年，元軍兵臨臨安城下，謝道清抱著5歲的小皇帝向元朝投降。在臨安出降之前，謝道清讓張世杰等人護送度宗的另外兩個兒子趙昰、趙昺出逃，保存趙宋五脈。
公元1279年，崖山海戰，陸秀夫抱著趙昺跳海自殺，南宋滅亡。
【一口氣看懂遼朝九帝王#歷史#小知識#遼朝】
這是一個興起于草原的強大帝國，在國際上的影響力超過一直被視為正統的宋朝。楊家將故事里的大反派，也是宋朝的兄弟之國。
公元907年，耶律阿保機成為契丹可汗，至公元1125年，天祚帝被金軍俘獲為止，遼朝共有209年歷史，歷經9位皇帝。本期視頻就讓我們一口氣讀懂遼朝九帝。
遼朝的建立者是耶律阿保機，出身契丹迭剌部。契丹是一個古老的部族，在魏晉南北朝時期就已登場。但相比鮮卑、匈奴、柔然，契丹只是一個給中原王朝朝貢的小部落。
經過隋唐兩朝，契丹吸納了其他民族，形成了部落聯盟，由大賀氏姚氏家族相繼擔任聯盟的可汗。耶律阿保機本是姚氏的護衛官，因戰功顯赫、足智多謀，被契丹人尊稱為阿主沙里。
公元901年，耶律阿保機被推舉為迭剌部的首領。此時唐朝即將滅亡，各路軍閥混戰不休，耶律阿保機多次出兵進攻唐朝，擄掠人口牲畜。在契丹各部中，聲望日隆。
公元907年，耶律阿保機取代姚氏家族成為契丹可汗。按照契丹傳統，可汗是三年一選，耶律家族的成年男子都可以成為可汗。
但阿保機在位5年也沒有退位，于是耶律氏親族發動叛亂，史稱諸弟之亂。諸弟之亂歷時三年，先后出現了三次。