休養期間，李幽還做了一件一直想做而沒有做的事情。那就是好好梳理白龍戰體，這是他創立的系統功法，他既然打算傳授令狐兩兄妹，那自然要好好思考和梳理。
白龍戰體，是他修道至今感悟的總結，先前他雖然也總結了一些，但并不完善，教給令狐松的，也沒有后續。
梳理一番，李幽摒棄了以前的一些提法，從整體性、延
續性、合理性等方面考慮，再整合、再提升。
李幽取家鄉武戲之意，將白龍戰體分為四個部分，即化龍戲、健龍戲、游龍戲、血龍戲。
化龍戲是最基礎的，也是現在令狐松正在經歷的階段。這個階段，顧名思義，是通過一些手段，將修行者的體魄向龍體轉化。當然，李幽的機緣他人無法復制，可李幽這些年下來，以人身修煉龍體，感悟之深，他很清楚在哪些方面做出改變，可以讓修行者有模擬神龍之體，就算比不上真正的神龍之體，也會比一般的修仙者的體魄強得多。
化龍戲關鍵一點是要有神龍血脈的點撥，比如李幽就是賜給了令狐松一滴精血，以此精血為引，推進肉體轉變。因此，他人就算得到了白龍戰體，也難以修行。
不過李幽覺得這是一個弊端，按照李幽的想法，既然是模擬，最好不要依賴精血，才具備廣泛適應性，然而以他現在的水準，也沒有辦法做出更進一步的改變了。
健龍戲、游龍戲、血龍戲，則是在化龍戲之后，一齊修行的功訣。
健龍戲是內功，是心法，李幽結合龍體的特性，總結了大乾氣旋訣的優點，以及龍體鍛煉之法，將它們組成了健龍戲。此法講究胸有大氣，有睥睨吞噬之氣魄。對比了李幽了解到的一些內功心法，健龍戲若是修成，哪怕是初期，其修煉速度將會是一般內功的五倍以上。
游龍戲是身法，李幽經歷大小戰斗無數，其中多有生死考驗，對于戰斗的了解十分深刻，游龍戲，就是李幽對于戰斗經驗的總結，概括就是四個字簡單高效。游龍戲并沒有許多功法那般花哨，見、轉、卸、騰、伏，五字五法，相輔相成，于戰斗之中宛如游龍，流暢天成。
血龍戲，與李幽血龍的狀態不是一個概念。血龍戲，旨在掌控自身氣血，開發身體的每一寸潛力，并且不斷逼迫肉體超越極限。且血龍戲融合了戰斗之法，包括最簡單如何出拳能夠爆發最大力量，乃至高深的調動每一寸肢體和器官協調發力，仙元與血肉結合的多種模式等，都是李幽經驗的凝結。
梳理總結的過程并不清楚，甚至可以說是讓李幽絞盡腦汁。但這個過程之后，李幽對于自身所學所練，有了更直觀、更細微的把控，于他而言，也是大有益處的。
這段時間下來，李幽過得十分充實，而他把白龍戰體教于令狐松之后，令狐松也是大為振奮，他在白龍戰體之中，看到了光明的未來。
值得一提的是，先前李幽在酒砂城救出來的徐旺，這家伙運氣不錯，活了下來，又因為他確實有些本事，竟還混進了日恒城任職了，作為城市建筑設計師之一。
徐旺對李幽十分感激，要是沒有李幽，他肯定就死在酒砂城之中了。他專門來找過李幽登門道謝，也展示了他的作品，一個模型——一個小女孩處在一個漂亮的房間中，小女孩并不是死物，能說能笑，能夠與人對話，還能正常的吃飯進食，和活人很像。卻也只是像而已，但對于徐旺而言，已經算是一個莫大的慰藉了，誰也不能說什么。