戚弘譽捋了一下長須，接著又道：“修煉武當秘傳太極拳還須虛靈頂勁，氣沉丹田，沉腰坐胯，提頂吊襠；心中力量，開合按勢懷中抱，七星勢視如車輪；柔而不剛，松而不泄；彼不動，已不動，彼微動，而已意先動，由腳而腿，由腿而身，發動如弓發矢；步履要輕隨，步步要滑齊；以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨；以氣運身，務令順遂，乃能便利從心；精神提得起，則無遲重之慮，所謂頂頭懸也；意氣換得靈，乃有圓活之妙，所謂變轉虛實也；發頸須沉著松凈，專主一方，立身須中正安詳，支撐八面；行氣如九曲珠，無微不致，運動如百煉鋼，無堅不摧；行如搏兔之鶻，神如撲鼠之貓；靜如山岳，動若江河，蓄勁如張弓，發勁如放箭；曲中求直，蓄而后發，力由脊發，步隨身換，收即是入，放即是收，斷而復連；往復須有折疊，進退須有轉換；先在心，后在身，腹松凈氣斂入骨，神舒體靜刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。
戚弘譽磨跡說了半天，又講了一下修煉武當秘傳太極拳的動作要求和身法、手法以及步法。
大家聆聽時，臉龐之上個個都是布滿了笑容，看來這回武學修為又可以大進了一步啊!
戚弘譽介紹完武當秘傳太極拳的功法后,旋即脫去上衣,老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在游動的古銅色的肌肉,叫同學們跟著他學拳
然后完整了打了一套武當秘傳太極拳,之后如此多次
戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之后,就叫大家各自練習,同學們心扉虔誠、眼神火熱，似乎眸中有火焰在熊熊燃燒，認真地練拳
戚弘譽則一旁指導,規范同學們的動作
不過,老看打拳不行,得檢校教學成果呀！
沉吟了一下，戚弘譽發話了:
“山田！”
“到！”
“朱煜！”
“有！”
“你們兩位出列，交手一下，讓大家觀摩觀摩！
“比試開始！”
見到兩人都巳出列，站好了馬步，戚弘譽也是豎起手掌，然后陡然揮下，大聲喝道。
伴隨著戚弘譽喝聲落下，只見面色森冷的山田，濃郁的元力光澤在其身體表面閃動，一個老鷹撲雞招式，兩手重疊，左上右下，虎口張圓，大指尖相對，好一記現學現賣的武當秘傳太極拳的陰陽守丹手便向朱厚照重重擊來。
我靠，戚先生剛教的武當秘傳太極拳就運用的如此嫻熟，山田這般程度的元力波動和這般的表現，引得劉瑾和一些外佬留學生們是陣陣驚嘆之聲，那山田的臉龐上，更是涌現出一抹得意笑容。
不過，山田臉龐上的笑容，還未擴散，便立馬就凝固了，因為他看見朱厚照的身體上，也是陣陣元力光澤閃爍，濃郁的波動，竟是絲毫不比自已弱小！而且手自然張開，松而不泄，指根略合，揮出的一記武當秘傳太極拳的自然手“轟”的一聲，生生就把自已的這拳給擋住了。
隨著朱厚照的這一擋，整個修煉場便是轟動了起來，眾多目光中，都是涌現震驚之色。