戚弘譽道：“同學們,咱們今天要上的是武當拳中的九轉八步龍心掌，武當九轉八步龍心掌為武當武術流派中的絕無僅有的內家套路，它古樸經典,用于修丹悟道,養生防身，此功身步輕盈,似燕掠水,若猿縱跳,隨心所欲,如履平地,步法路線,全是踩著太極圖,陰陽圖,八卦圖,五行圖,特別符合太極圖原理,其拳勢飄逸美觀,有脫俗拔塵之感,練此拳有體輕腳健,心情愉快的感覺,行拳與煉氣相合,氣感強,在很短時間內,丹田飽滿,氣運全身,能收到行拳氣之功效,有技擊和養生的雙重效果。
“九轉八步龍心掌”，九為最大之數，旋轉是變化之根，說明此拳旋轉之多，以此為最，故為九轉。八步乃八卦之圈也，走的是陰陽s之形，亦名之八步。九轉八步環環相套，如龍之飛騰，如蛇之纏繞，其行拳走步之中，“腰似龍蛇左右轉，穿連繞步隨身纏”。隨心所欲，故有其說。此拳的演練，手無拳型，均以掌型而為之。因掌酷似龍爪，故稱之龍心掌。
戚弘譽接著道：“武當八步龍心掌上應合天文之象，合乎自然進化之道，以無極而生太極，以八卦自然之象而出五行陰陽變化之數；中洞悉人體經脈、氣血運行之法，五臟六腑陰陽互根之理；下窮地利四時之氣，五谷而生，青山不老，綠水長流，用其自然之道，運其自然之廂，動其自然之勢，還其自然之童體。它集中國傳統文化之開山巨著《易經，以及《內經、《靈、《素等五行應象學說之精典，融會貫通成道家的上乘遺風。
武當八步龍心掌的主要招數有一、風吹荷花左右擺，穿云左旋神速來。此招動作要求如飛云流水，踩步懸足，穿連不斷，講究個慢勁快打，環套八法，拳術要輕靈、柔活、流暢、飄然、無拘無束、勻稱不滯，無斷續之處，無棱角之點，如云之騰飛，如水之潺潺，無規則的相互穿越，連絡不斷，川流不息。
主要招數二是魚化龍吟左右去，純陽拋袖彈丈余。此招動作要求行拳走步要含胸拔背，氣沉丹田，慢勁快打，有輕靈飄然，白鶴高飛之勢，虛靈飄柔之感。拳術要增強兩腿內力及氣血的流暢，使氣順能夠固守下焦，不使氣上浮逆于胸間，貫穿神勁，明勁，和內外勁，以達到神形相依、上虛下實、飄然欲仙的結果與境界。
主要招數三返身穿云右旋去，海底擒蛇隨身化。此招動作強調一個快字，要求起頓、吞吐、旋轉、穿翻、纏繞、滾化、循撫、圓活，要吞身縮勢，避讓以蓄，進之于閃電旋風，彈打酷似旋風，做到穿翻有道，陽中有陰，陰中有陽，進則即為進，如進不能，即為其引，后有引手，必有后發之。是為穿進翻出，前后、上下、左右，均可為用。
此拳術要通身各節均有進擊之能，貫通融會百法，滾身進，唯用滾化以引進落空，順勢得乘而取，以心平氣和而待周身圓活一氣，神形兼備，氣順而守下焦裁手分明，方有陰陽互根、剛柔疊用之妙。
主要招數四是龍行蛇步攀枝上，玉女穿梭轉八方。此招動作要求行拳走步中的穿連手圓，運動中的旋轉腰圓，屈腿走步為圓，肩、肘、腕、胯、膝、躁六大關節部位的圓運動，心、意、氣、力、勢、活、沉、柔、靈的統一集中。
拳術要以不定勢的隨心所欲，動作反復輾轉無定勢，以形成靈活多變，身手步整體不停息的流暢運動。
戚弘譽說完這些,又講解傳授了一下武當拳九轉八步龍心掌的武學套路
介紹完九轉八步龍心掌,戚弘譽旋即脫去上衣,老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在游動的古銅色的肌肉,叫同學們跟著他學拳
然后完整了打了一套九轉八步龍心掌,之后如此多次
戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之后,就叫大家各自練習,他則一旁指導,規范同學們的動作
不過,老看打拳不行,得檢校教學成果呀！
“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎么樣了？”戚弘譽把大家集中起來然后問道
雅雀無聲,連根針掉地上都聽得見
“既然沒人愿意讓老師檢校,老師可要點名嘍！戚弘譽又發話了
“山田！”
“到！”