凡練劍之法，先求腕力，次習腰步，再練劍法。
當然在此之前，基礎肯定要打的牢固而又結實。
經過這半個月的馬步樁和石柱樁的練習，隨著不斷的開發，基礎已經相當牢固，已經不是半個月前可以相提并論，當然，這和古伊娜從小打的劍道基礎很有關聯，不同于現世普通人類的體質。
石鎖每個重十五斤，但行走之間，尤其前往森林路面并不平整，雙臂筆直，需要用到的力量遠遠不止于十五斤，對于手腕和手臂的負擔隨著時間的邊長慢慢增多。
初始沒什么感覺，十分鐘，手臂微顫，二十分鐘，手臂劇顫，三十分鐘，整個人如癲癇。
這還只是鍛煉手腕的前菜！
唐神也不得不感嘆，練武真的很不容易，忍受常人不可忍受之痛，鍛煉其神，方得始終。
玩個全息游戲，現實同步現實，那種實力增長的快感確實很舒服，但那種同樣給人感覺很輕松獲得，還有只有強行灌輸和增長。
但隨著不斷的練習，那種辛辛苦苦的收獲力量，才是最扎實的。
沒有經過努力修煉的人，完全不懂那種感覺。
勤勞和汗水，最后和收獲都是成正比的。
有的時候唐神也會在想，如果沒有這可愛徒弟，為了維持身為一位老師的尊嚴，以他的毅力，都不知道能不能堅持到這種時候，或許早就放棄了。
就如石柱樁，當你感覺沒力氣的時候，到了極限的時候，就放棄了，又如何能得到如此豐厚的回報。
實際上這也是為什么學武都是從小開始，因為小，你聽話，你無權反駁，長期以往，不停地突破極限，基礎不斷牢固，不斷進步，最后得到收獲；而等你大了，一方面是你骨骼定位了，還有更重要的一方面則是你不聽話了，不知道一直堅持了，感覺自己累的時候，就會選擇放棄，那又如何能獲得成功。
殺怪！燒烤！訓練！殺怪！燒烤！訓練！
唐神和古伊娜兩人形影不離，一日復一日，實力在日積月累中慢慢沉積，兩人的關系也在日積月累中慢慢親近。
每次訓練完，都相互按摩放松肌肉，亦師亦友。
唐神現實之中也根本沒出房門一趟，每天在游戲中的訓練和殺怪已經把他精神完全消耗掉，從游戲中出來，洗澡，吃飯，逛一下論壇關注一下其他玩家情況，然后直接進入夢鄉。
唐神和古伊娜關系越來越親近，讓耕四郎每次都恨得牙疼，可他卻阻止不了，因為古伊娜的蛻變他都看在眼里，雖然每天訓練，疲憊，但從眼底中看得出她的開心。
笑容在那張小臉上綻放的越來越多，身為父親，在記憶中他已經好久沒見到女兒這么燦爛的笑容，那還是小時候，古伊娜初學劍道時，他的第一次夸獎，后來他只有嚴肅和訓斥，女兒臉上的笑容也再也不見。
他又怎么可能親手去毀了這份笑容，他想一直保留著這份燦爛。
但是心里還是好氣哦！
所以每次他的怒火都轉嫁給道館的學員們，玩命地讓他們加練，好處也出來了，一些學員實力突飛猛進，竟然進入了一小段爆發期。
尤其是初入道館的索隆，實力更是突飛猛進，當然這也和他不懈不放棄的努力，玩命地練習有關。