“凱爾。”
莊宇沖著安德森張手，安德森把球傳了過來，莊宇接球之后往旁邊運了1步，而后驟然拔起。
這1次他的起跳速度很快，看上去非常的突兀，宛如平地起驚雷，忽然就跳了起來，并迅速上升。
與此同時，莊宇右手托著籃球，左手護球，當跳起達到最高點的時候手腕1抖。
砰！
1聲悶響，打鐵。
安德森有些尷尬，勸道：“那個，要不你還是按照之前的動作，加快抖腕的速度，我覺得你只是缺少訓練，多花1點時間肯定可以將命中率提高起來的。”
“不。”莊宇卻是搖頭，他看著安德森，認真的道：“或許給我1些時間，我能做到，可我們缺的都是時間。馬上就是半決賽了，如果贏了半決賽，后邊還有決賽，甚至是錦標賽。”
“我沒有時間慢慢去練了。”
安德森默然，他張了張嘴，不等他開口，莊宇便又說道：“相比控制抖腕的動作，還要保證出手快且穩定精準。只是起跳的時候快1點，手上動作不變，這顯然更簡單1些，不是嗎？”
這令安德森無言以對，他知道莊宇說得對，要調整手上的動作，改變習慣的出手節奏、動作，這肯定不容易，需要很長時間的訓練。相比起來，只是起跳的時候盡可能快1些就要簡單多了。
“好吧。”安德森不再多勸，只是默默地給莊宇傳球。
第2次還是打鐵，不過第3次命中，然后是第4次，第5次
1連投了十幾個，安德森驚訝的發現，莊宇的起跳速度越來越快，可命中率反倒越來越高，進步快的驚人。
“果然，只是改變起跳的動作就簡單了很多。”莊宇自己也意識到了，他手腕1抖，籃球從指尖飛出，劃過1道漂亮的弧線，最后洞穿籃網，又是1個空心命中。
當1百個投籃結束，莊宇的命中率已經提升了很多。
這讓安德森感到震撼，臉上滿是佩服的道：“你的天賦太恐怖了，居然這么快就掌握了這種投籃技巧。”
“距離掌握還有距離，只是提升了1些。”莊宇笑道：“說到底，投籃最重要的還是手，而不是腿。手上的動作改變1點點，哪怕只是最后食指撥球那1下有稍微的偏差，球都有可能不進。但腿上的動作有些許改變，對球的影響其實沒那么大。”
當然，在投籃動作當中，腿部的發力也很重要。
只是這個重要性又有1個高低。
這畢竟是籃球，球是從手上出去的，而不是腳上。
所以在比賽中經常可以看到，1個球員起跳并不舒服，明明跳起來身體都已經歪了，但最后還是把球投進了。
這靠的其實是球員的身體協調性，核心力量，上半身的穩定性，尤其是手臂的穩定性。
水平達到1定層次的球員在身體協調性、核心力量、投籃動作穩定性上都很出色，這時候腿部的1些偏差是可以自己在空中調整好的。
而對于水平不高的球員來說，腿部發力的影響才會比較大。
以莊宇的身體素質、核心力量、動作穩定性，即便是起跳的時候快1些，急促1些，對投籃的影響也不會太大。
“看起來這樣還真管用。”莊宇笑著沖安德森豎起個大拇指，“還是你聰明。”
“嘿嘿”安德森咧嘴1笑。
其實莊宇之所以沒想到完全是當局者迷，作為1個投籃高手，他想的是如何挑戰更高的難度，而不是降低難度。
所以他想到的是改變自己手上的動作，爭取在最短的時間里完成投籃動作，而不是用最快的速度跳起來。
休息了1會兒之后，莊宇回到場上繼續訓練
1直到投進5百個中距離莊宇才結束訓練，并且這5百個中距離都是在極快的起跳速度下完成的。
等莊宇訓練結束，安德森嘴里嘖嘖連聲，叫道：“我從來沒有見過誰像你這樣訓練的，太拼了。”