但這只是開始，休息片刻之后他繼續下1組，并加大了難度，后仰3分，撤步3分，超遠3分各種高難度的投籃都來了。
這次莊宇的命中率有所下降，但依然保持在百分之9十以上。
“再來。”
第2組完成，莊宇繼續。
這次都沒有休息調整，直接進行第3組。
1直到第5組3分投籃結束莊宇才停下，撐著膝蓋大口喘息，而克拉克森、庫茲馬則是連連贊嘆。
“太準了。”
“太厲害了。”
然而莊宇臉色卻沒什么得意之色，因為在他看來還不夠：“季前賽的比賽強度還是不太夠，完全起不到鍛煉的效果，和之前在紐約的時候比起來，我的3分球幾乎沒有進步。”
在克拉克森、庫茲馬看來，莊宇的3分球如此精準，還這么穩定，已經很恐怖。
可是在莊宇看來，沒有進步就是最大的退步。
休息了1會兒，莊宇回到場上繼續訓練。
這次針對訓練的是后仰跳投，主要是中距離的后仰跳投，相比3分球，后仰跳投其實還要遜色1點，他甚至沒有感覺到那種有希望更上層樓的感覺，就卡在瓶頸上。
3分和后仰訓練結束之后，莊宇還進行了兩組體能訓練，看的克拉克森和庫茲馬、小南斯咂舌不已。
這訓練強度太恐怖了。
別說1般人受不了，就算是他們這些職業球員也扛不住啊。
1直到體能訓練結束，莊宇今天的訓練才全部結束，他沖克拉克森幾人打了個招呼，便招呼楊勁松離開。
回到家楊勁松就給莊宇藥酒按摩。
藥酒的確不多了。
所以楊勁松又讓老家的人寄了些過來，昨天才剛收到，他1邊給莊宇按摩，1邊說道：“你讓我打回去的錢沒用完，老人沒什么花錢的地方，就給買了些營養品之類的。聽說我還要藥酒，老人又給拿了些，但他哪兒也沒多少了。”
“不過以你的身體情況，頂多再有1個月藥酒按摩就起不到什么效果了。”
“這點藥酒足夠了。”
聽著楊勁松的述說，莊宇迷迷糊糊的嗯了1聲，藥酒按摩之后渾身肌肉松弛，很是舒服。
不過很快他就清醒：“還有1個月就沒用了嗎？也就是說，再有1個月，我的身體素質就到極限了。”
楊勁松道：“你就知足吧，羅斯只用1個月藥酒按摩就沒用了，你還能繼續1是因為你本身底子就好，2是因為你還年輕。再說了，以你現在的身體素質，也不比其他球員差了。”
莊宇呵呵1笑，倒也是。
如今他的身體素質比起上賽季又提升了1截，速度、彈跳沒漲多少，應該已經到了極限，不過力量、爆發力、耐力提升了不少，這讓他在賽場上可以更加的從容。
當然，即便再過1個月，他的身體素質也達不到nba最頂級，和詹姆斯比起來更是差距不小。
但nba只有1個勒布朗-詹姆斯，甚至整個nba歷史上都只有1個勒布朗-詹姆斯這樣身體素質的。
如今莊宇的身體素質即便不是nba最頂級，也絕對是第1檔，不輸給任何后衛，乃至前鋒。
這就夠了。
畢竟，技術才是他的強項！
“可惜3分球和后仰跳投還是沒能有大的提升，不過和上賽季比起來，我又變強了。”
莊宇嘴角上揚，露出1抹笑意，常規賽啊，他也有些迫不及待了呢。
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