莊宇又1次后仰跳投命中。
克拉克森黑著臉對小南斯說道：“拉里，知道他是后仰，你還比他高，為什么防不下來？”
小南斯翻了個白眼：“我是比他高，也知道他會后仰，但這特么的是撤步+后仰啊，別說是我了，姚名來了也不行。”
當面對克拉克森的時候，莊宇選擇急停后仰，翻身后仰，干拔后仰，而當面前是小南斯的時候，莊宇則會用上后撤步+后仰，或者是對抗之后金雞獨立+后仰，讓小南斯只能干瞪眼。
1組后仰跳投訓練結束，莊宇同樣投出了90以上的命中率，和3分球差不多。
但要知道，他的后仰跳投訓練大多都是兩分球，本身就比3分線外出手要近很多。
所有人都知道兩分投籃比3分投籃容易，命中率也會更高。
莊宇的后仰跳投和3分命中率差不多，這本身就足以說明他的后仰跳投水平其實是不如3分球的。
舉1個例子。
如果說他的3分球只差1點點就能追上庫里，那么他的后仰跳投想要追上科比和喬丹，就不只是差1點點了。
當然，即便3分球比不上庫里，后仰跳投也比不上科比和喬丹，但莊宇的這兩項技術水平也就只比這些人差1點點，比起聯盟中其他球員，他已經是大師級別的水平了。
休息1會兒之后，莊宇又做了1組后仰跳投訓練。
但今天的加練依然沒有結束，克拉克森、小南斯、庫茲馬在進行著他們的加練，而莊宇則是到了力量訓練房，還要加練1組體能訓練。
直到體能訓練結束，莊宇今天的訓練才算是告1段落。
幾人離開球館，莊宇回到自己的公寓，脫掉上衣，楊勁松拿出藥酒瓶子，開始給他做藥酒按摩。
1邊按摩，楊勁松1邊說道：“這是最后1點藥酒了，今天用完就沒了。”
“沒了嗎，這么快？”
“這都已經是11月了。”楊勁松說道：“從季前賽開始到現在都過了1個多月了。”
莊宇恍然。
1個多月前，他的確聽楊勁松說過，藥酒還能夠維持1個月左右，在藥酒用完之后，藥酒按摩估計就起不到作用了。
莊宇問：“也就是說，現在藥酒按摩已經沒用了是嗎？”
楊勁松嗯了1聲，說道：“你自己應該也感覺到了，最近這段時間藥酒按摩的效果是不是已經微乎其微？你的身體素質的提升已經到了1個極限，很難再有提升了。”
是啊，莊宇感覺到了。
其實幾天之前他就感覺到了，盡管他的體能訓練還是和之前1樣的高強度，訓練完了之后楊勁松也和之前1樣的給他進行藥酒按摩，但這幾天訓練下來，他卻感覺不到自己有什么提升。
無論是力量、速度、彈跳、爆發力，又或者是耐力，都沒有什么變化，哪怕1點點都沒有。
見莊宇不說話，楊勁松安慰道：“雖然很難再提升，但以你現在的身體素質，已經不輸給任何后衛了。”
莊宇回過神來，笑道：“我沒事，只是在想1些事。”
如今身體素質已經達到了極限，基本上沒可能再繼續提升，那么要想實力再有進步，就只能提升技術水平了。
看來還是得想想辦法，看怎么才能讓我的3分球和后仰跳投再進1步。
如果這兩樣短期內沒辦法再提升，那就得再努努力，提升其他技術，比如突破，或者
藥酒按摩結束，莊宇休息了1會兒，然后去浴室洗澡，出來之后他拿起手機先是給姚名打了個電話。