所以牧云把它收集了一些，交給了旁邊守候著的青芒：
“你把這個帶回去，給你們家大長老服下，就能解毒了！”
“多謝！”
青芒點點頭，眼中也流露出了一絲激動。
他帶著這些靈草，迅速返回了青陽部落。
而牧云這次也把目光停留在了洗煉池上。
冥寒鴉靈直接飛了出來，它環繞著洗煉池飛了一大圈，眼中也流露出了驚訝之色：
“這洗煉池果然是寶物！”
“牧云，你趕緊進去吧，這泉水能幫你蛻變肉身，我和奇為你護法！”
牧云心中也略有一分激動。
深吸一口氣后，他緩緩進入了這些洗煉池。
讓他覺得很神奇的是，洗煉池的泉水似乎很容易就浸沒他身上的法衣。
然后牧云感覺到肉身有一陣一陣發麻的感覺，就像是雷電經過。
而隨即牧云感覺到自己的筋骨皮肉也一陣陣地抽動。
這種抽動并不痛苦，因為整個身體似乎都舒展了開來。
牧云閉上雙眼，還未開口，又聽見冥寒鴉靈說道：
“我傳你一套淬煉肉身的導引術！”
“你趕緊學，直接在這泉池中練，百分之百能讓你的肉身得到更大的好處！”
牧云心中也是悄然一動，也點點頭，對冥寒鴉靈說道：
“那就麻煩冥寒前輩了。”
冥寒鴉靈點點頭，煽動著翅膀，下一瞬間一道藍色光芒進入了牧云額心神竅穴。
而后牧云只覺得腦海中緩緩展開了一道長卷，上面有無數小人在演練一套鍛體導引術。
也不知過去了多久，牧云發現自己已經把這套鍛體導引術的每一個細節都記得清楚了。
他心中也有了一份感悟。
而后，牧云直接就在這洗煉池的正中央，開始練習那套鍛體導引術。
牧云開始之時還有些僵硬，到了后來，已經變得圓融自如。
而在練了大概三五套之后，他畢竟能夠做到心隨意動，體內的浩蕩靈力也算如臂指使，甚至牧云感覺到自己身體中隱藏的那一部分、還沒有被完全吸收的龍元之力也被激發了出來。
時間一點一滴地流逝，也不知過去了幾個日夜，牧云睜開了雙眼。
而他的眼中，也閃動著精光。
他身形一晃，直接就踏浪而起，來到了對面的岸邊。
牧云又施展了一個凈塵術，讓自己身上變得干爽。
冥寒鴉靈也快速飛了過來，繞著牧云的身體飛了一圈，觀察了牧云，方才感嘆地說道：
“那鍛體導引術對你果真有用！”
“你如今的狀態已經算是非彼尋常了……”
牧云輕笑一聲，道：
“那是自然！”
“我感覺我的肉身素質至少比原先提升了三成，除此之外，對身體的掌控也是非比尋常。”
“以前積壓在身體中的一部分雜質也被排了出去。”