蘇神又臨時租了一個訓練場館,設施條件比原來好多了。
嶄新硅膠環形跑道,松軟舒適,健身器械一應俱全。
“蘇神,您為啥給俺倆租那么破爛的場館啊?”江楓忍不住吐槽。
“經費緊張,經費緊張。”蘇柄天隨口敷衍道。
“現在不緊張了?”
“場館租金估計要從你獎金里扣。”林默補充。
“啥?大家訓練,憑啥要我出錢?”江楓一蹦三尺高。
他的心在滴血,不當家不知道柴米貴,這么奢華的條件租金一定不低吧?
“如果你能拿到二百米金牌,租借費用由我來墊付。”蘇神笑瞇瞇說道。
他曉得江楓是個守財奴,故意逗逗他,其實這點錢哪輪到江楓來出?
他上次租借破舊場館,另有深意,目前來看,已經達到了效果。
“好吧。”江楓暗嘆自己命苦,他掙點錢好難啊!
“臭小子,你再唧唧歪歪,信不信蘇師兄將條件加碼?”林默威脅道。
在他心里,江楓屬于那種用鞭子抽打才能快速進步型的,訓練他必須反其道而行之。
“啪啪啪,”謝神看不下去了,連忙拍了幾下手,“我跟蘇師兄先各演示一遍,你們仔細揣摩。至于能領悟多少,全看個人造化。”
他來到起跑器前,“蘇師兄發指令,林師弟,你負責錄像和計時。”
“砰!”槍響后,謝振業跑了起來。
剛開始一切正常,賽道中段,他扭動一下身體,變換了姿勢,臀部輕輕顫抖,頭部也開始搖晃起來。
“唰!”謝神不緊不慢地沖過了終點。
“9秒95!”技時器上現出了成績。
江楓瞳孔微縮,他比賽時,胳膊和大腿幾乎倫出了火星子,謝神卻看上去不緊不慢,非常從容,也跑出了跟他差不多的成績?
這不科學啊?謝神是如何做到的?他百思不得其解。
”想要跑快,不僅僅需要步頻和爆發力,更要合理分配體力,注意發力技巧等,這需要非常豐富的比賽經驗才能做到“林默趁機講解。”你有沒有注意到?謝師兄雖然步頻不快,但每一步的距離都比你遠了不少。“
”林師弟說的沒錯。“謝振業也走了過來,”我看上去沒怎么用力,實際上已經透支我全部體能,于是我就用搖頭晃腦的方式來緩沖劇烈運動給我帶來的沖擊。“
”奧,“江楓似懂非懂。
”當然了,每個人都有自己的情況,國際田聯并不要求大家都一種跑步姿勢,比如倭國的鴕鳥哥,從比賽一開始就抵頭拼命沖刺,米國的泰森蓋伊比賽過程中始終臀部高高崛起,短跑之神波爾特,比賽過程中連跑帶跳,成績都算有效。“謝振業之所以講這些,是希望江楓能從中悟出適合自己的跑姿。
”當然了,你那種跑姿不算,明顯超出了人類范疇。“林默調侃。
所有人笑了起來。
林魔鬼,你就不能給我留點面子呀?江楓幽怨地望了他一眼。
“暫時就這樣,你們自己練習,下午由蘇師兄演示起跑術和圓月彎刀的技術動作。”謝振業三人離開了訓練館。
“小楓子,我悟出了一些東西,要不要咱們再比一比?”陳家朋興奮說道。
“比就比,誰怕誰?”
“我也想參加。”曾克理也躍躍欲試,“田師兄發指令,李師弟計時間。”
“各就各位!”田俊豪舉起了發令槍。