“江楓，你個挨千刀的，等我緩過勁來，看我怎么收拾你？”
“是啊，你還不如一直坐在輪椅上呢，剛恢復過來，就這樣折磨俺們？”
“俺們可是你同生共死的伙伴啊！”
“天啊！這讓俺們怎么活呀？”
......
眾人心生絕望，身上壓著兩到三倍的重物，連站起來都費勁，更別提跑步訓練了。
“今天真是一個好日子呀，好呀好日子！”江楓完全對咒罵聲免疫，愉快地吹著口哨，在廚房里做飯。
伙伴們罵累了，一個個癱軟在地上，暗恨江楓是鐵石心腸，一點同情心都沒有。
失去一切外援和希望，眾人紛紛開始自救，緩慢在地上爬了起來，不管怎么說，先得適應這種重力才行。
第二天，陳舒潔終于從地上站了起來，雖然動作很慢，卻能勉強挪動了，接下來是唐瑩瑩，千月影，夏婉君。
男生們最快適應的是龍劍一，依次是謝小田，何錦閑，曾克理，陳家朋。
第三天，眾人基本上能生活自理，吃飯睡覺沒有大礙，雖然難受一點。
從第四天開始，伙伴們投入了訓練中，剛開始跑得很慢，隨著時間推移，也慢慢適應了節奏。
到了第九天，所有人都勉強達到了國家二級運動員標準。
“不愧是從我華夏挑出來的精英，適應能力都還不錯。”江楓滿意點頭，“明天就是最后一天了，我給她們再加點料。”
第十天，眾人齊刷刷聚集在訓練場。
“今天來個教學測試，達標者馬上可以離開這里。”江楓搖頭晃腦。
“你這個小混蛋終于發慈悲了？”
“你這么壞，小心你生兒子沒屁眼。”
“我和瑩瑩商量了一下，必須重新審視咱們之間的關系。”
......
女孩們快恨死他了。
“咳咳，大家都準備一下，測試馬上開始。男生一組，女生一組。“江楓干咳了兩聲。
”各就各位！“
”砰！“
男生的測試開始，
槍響后，陳家朋等人身體一沉，回頭望去，背上趴了個身穿古裝的人一臉詭笑。
“媽呀，這是個什么東東？”眾人瞬間頭皮炸裂。
這哪里是人啊？分明就是神行門弟子的鬼魂。
男生們鬼哭狼嚎，個個使出洪荒之力向終點線沖去。
”哇塞，訓練果然有效果耶，你看他們跑得好快呀？“
”說不定咱們也不慢。“
女孩們看到陳家朋等人在三倍重力禁制還能保持如此快的速度，興奮起來。
”俺們是自愿的嗎？“陳家朋等人欲哭無淚，”別得意，一會兒你們也能體會到這種滋味。“
男子測試結束，就連最慢的陳家朋也跑出了11秒55的達標成績。
輪到女生們上場了，果然個個花容失色，哭得梨花帶雨，一路狂飆，任誰背著紅衣女鬼也好不到哪里。
”大家的表現不錯，全部達標。“江楓非常滿意。
伙伴們翻了個白眼，對江楓這種沒臉沒皮的人，他們實在無力吐槽。
”從明天開始，進行第二階段訓練，為期十天。“
”還有第二階段？“伙伴們集體哆嗦了一下。最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>