陽剛忍不住詢問了一下，同時上下打量了一下崔源，生怕他出什么意外。
“沒啊！自己練的唄！”
崔源聳了聳肩膀，怎么，翻板的姿勢，還需要跟人學嗎？
“你這個姿勢，也不慢！！如果你習慣這個姿勢的話，那你就用這個吧！”
小森看了看手中的秒表，心里點了點頭，雖然這個姿勢看起來慢，但是在崔源的操作下，也還不錯，不比陽剛在障礙板這個環節慢太多。
“嗯！”
崔源點了點頭，甩了甩自己的雙腿，走回了隊列里面。
“下一個！！”
“咚！邦！”
“你的姿勢不對，下來的時候順勢推板知道嗎？這既是卸力，也是助力，知道嗎！下一個！”
“咚！邦！”
“你的動作對了，但是你在障礙板面前不斷的調整步子干嘛？在你調整的時候，別人已經過板了，別剎步，直接上，換大步變換步伐！！”
“哎哎哎！遠點就跳了，你在這么近才上板，還有力嗎？啊！腳尖借助的是上的力，而不是去踢板子，知道嗎？”
小森和陽剛的聲音充滿了整個操場，而周隊和董助理只能在旁邊看著他們，畢竟兩個教員就夠了，教員太多了，只會一人說出一種款式來，這樣反而學不好。
而且他們兩個都主動將權力讓給了小森隊長和陽剛，畢竟他們才是支隊首肯的教員，他們只需要提出點建議以及在他們不在的時候頂替一下就好了！
“嗯！！！”
最終，在一個上午的翻障礙板訓練上，小森終于點了點頭，雖說還不太滿意，但是至少動作是有了，接下來，只是缺一些速度而已了。
而jh的老兵們早都已經累的喘氣，臉上額頭上都是汗水了，迷彩服的上衣已經被他們給脫下了，露在外面的是一件件背心或者迷彩短袖。
不過相對于眾人眼中和臉上的疲憊之色，崔源臉上那就是一臉的輕松之色，畢竟他本來就會，自然就輕松的多了。
至于還有兩個人雖然累，也是滿頭大汗，卻在小森宣布休息之后，依然不斷的去翻著板障，那就是李陽和王娥。
“好了好了！休息一下，把障礙板抬進去！！”
小森抽完了一根煙，發現李陽和王娥已經有些體力透支的感覺，趕緊讓人把障礙板抬了進去。
“這兩傻小子，一次性是吃不成胖子的！”
小森暗暗搖了搖頭，眼中卻露出滿意之色，他不經意的看了一眼在旁邊休息便開始抽煙談笑的老兵們，眼中露出一絲不滿之色。
“好好休息一下，下午我們去跑幾把控火操看看吧！”
丟下這么一句話，小森便帶著幾個教員朝著辦公室和宿舍樓那里走去了，留下一群目瞪口呆的老兵們。
“臥槽！！他說的是400米控火操嗎？”
趙槐的煙都被嚇掉在了地上，一副吃驚的模樣！
“廢話，不然你以為呢？”
周杰白了一眼趙槐，這家伙，有什么大驚小怪的？
“不是，我好像聽見了他說，，幾把來著？？”
“啥！”
周杰的煙頭也掉在了地上。
“這不是要我的命嗎？”