返回了洞府，陸寧舒舒服服的睡了一夜。
第二天一早，神清氣爽的站起身。
前世他與紅洛綾交換大道，導致根基受損，在床上躺了足足半年時間才恢復過來。
而這半年時間，六位師姐與師尊從未前來看過他一眼。
一直到后來，陸寧才無意間從其他師姐的口中得知，師尊怪罪于他自行與紅洛綾交換大道，因此并未賞賜陸寧任何療傷的圣物，任由陸寧自生自滅。
也就是陸寧福大命大，竟然活了下來。
也正是自那以后，師尊對于陸寧再也沒有過任何的關注。
“果然啊……靠誰都不如靠自己……”
陸寧喃喃出聲，內視己身，看著那株無情道小樹苗，“自此世間眾生，皆為我手中棋子。”
“天上地下，唯我獨尊！”
陸寧走出了洞府，面對著朝陽，開始了今日的修煉。
修煉一途，萬變不離其宗。
煉體，煉神，再煉靈。
化府，化道，方化龍。
這是每一個修士的必經之路，對應了修煉一途的前六個境界。
至于師尊所處的真君境，則是更高的境界了。
前世陸寧以紫府境后期修為偷入無間界域，血戰十年，生生將修為給提升到了化龍境。
甚至只差一步之遙就能夠踏足更高深的境界，最終卻慘死在六位師姐的手中，以他的筋肉骨血，為蘇臨塵熬煉靈藥，改善體質。
如今一切回到了十三年前，陸寧不過堪堪達到半步煉神境的修為。
不過這種情況，反而讓陸寧十分滿意。
因為他在無間界域的那十年血戰之中，深深意識到自己在前三個筑基境界之中的不足。
小師弟悟性極佳，加之有師尊給他開小灶，并且他自身還修煉有秘法，因此修為突破迅速。
前世的陸寧心中不甘，想要與小師弟攀比，覺得只要自己修為超過了小師弟，就能重新換來師姐們的關注。
因此陸寧拼盡全力，哪怕根基不穩也選擇強行突破，始終都覺得差不多就行，才為自己后來的大道傷埋下了伏筆。
所幸。
他有了一次重活一世的機會。
雖然已經是半步煉神境，可說到底仍舊處于煉體境的范疇。
這一世，他決意穩扎穩打，爭取要讓自己在每一個境界，都踏足極致絕巔。
面對朝陽而坐，陸寧的體內仿佛有一道小漩渦浮現而出。
小漩渦不斷旋轉，吸收著周遭的靈氣，沒入到了陸寧的體內，滋養著陸寧的血肉。
不多時，竟有叮叮當當的鏗鏘之聲在陸寧體內響起。
無數靈氣宛如化成了小錘，正在錘煉陸寧的肉身。
一天之計在于晨。
初晨時分的靈氣最為純凈，對于修士而言效果最佳。
陸寧潛心修煉，忽略了時間。
一直等到他修煉結束，睜開眼睛的時候，時間已經臨近中午了。
陸寧站起身，朝著羅雀峰之下走去。
今天恰好是道宗的藥膳之日。
道宗會將宗門的所有年輕弟子聚集到一起，給所有弟子進行食補。
以此來達到增強肉身的目的。</p>