當然了，肖恩大跳戰舞也不是為了自嗨而自嗨。等這一段激情的勝利戰舞結束之后，肖恩就請求張天卓教練給自己正式的測試一次百米短跑成績。
這段時間以來，肖恩每訓練上半個月左右都會進行一些短跑技術方面的專項訓練，并且還會在張天卓教練的指導下，根據自己的身體情況對自己的短跑技術動作做一些細微的調整。當然了，每次調整之后，肖恩也都會進行幾次正式的百米短跑測試。
這么做，主要也是為了給省隊的教練組一個交代，畢竟肖恩現在的訓練強度和方式都與大家截然不同，教練組也必須要定期掌握肖恩的成績波動情況，如果成績出現大幅度下滑的話，那就有可能會被叫停這種極限訓練方式。
只不過，肖恩的成績也一直沒有讓大家失望。
由于僅僅只是隊內測試而已，肖恩也需要把每天一次的天賦技能使用機會留給“勝利怒吼”來恢復自己的身體，所以在這段時間的隊內測試中，肖恩也都是依靠自己自身的實力來跑。不過即便是這樣，肖恩的成績同樣也是表現得非常的出色。
10秒61、10秒59、10秒57、10秒55！
雖然肖恩這幾次隊內測試的最好成績都沒有突破自己10秒54的個人測試最好成績，不過，連續穩定的跑入了10秒60之內的成績，依然是讓所有人都感到振奮不已。而且，肖恩的測試成績還是在穩定的提升之中，并沒有因為高強度的訓練出現任何異常的波動，這也是省隊的教練組不得不默許肖恩繼續進行這樣瘋狂訓練的原因所在。
但是現在，離下一次的隊內測試還有一周左右的時間，肖恩居然就興匆匆的在私下里提出了要提前測試一下成績，這也讓張天卓教練是感到詫異不已。
“現在就測試？”張天卓教練也是有些疑惑的說到，“你今天的訓練科目還沒有結束呢！再說了，你剛才的訓練量已經不小了，這也會消耗你大量的體力。現在測試的話，你的身體又不是在最佳狀態，那成績可不一定會很好哦？”
“呵呵……沒事，我現在感覺身體狀態很不錯，很想暢暢快快的來跑上一次！就測試一次而已嘛，也耽誤不了多少的時間。不管成績怎么樣，測試結束了之后再繼續訓練其它科目吧！”
肖恩也是躍躍欲試的說到，嘿嘿……終于突破到了練體中階了，老子也想立馬看看自己現在的成績怎么樣了，是不是真的可以突破10秒50大關啊！
“那好，你先準備一下，我先去把測試設備打開，五分鐘后開始正式測試。”
……
張天卓教練對于肖恩這個突然的決定并沒有太計較，既然肖恩現在想測試那就測試好了，反正也不會耽誤多少的時間。
嗯……這個肖恩，可不像自己當初所想象的那么簡單啊！至少，肖恩目前的這套兇殘的極限訓練方法，可不像他當初所說的那樣，是老楊校長專門為他所制訂的啊！
現如今，張天卓教練可不像當初那么容易被肖恩所忽悠了。到了省隊的這兩個多月來，張天卓教練除了利用省隊的這個平臺好好的學習了不少先進的短跑訓練方法之外，也跟省隊中不少國字號的教練員探討過一些身體強化訓練的方法，這其中就包括與老楊校長生前關系密切的好友，汪民城和梁天云兩位教練。
與大家深入了解和探討了一番之后，張天卓教練這才明白了過來，之前肖恩所說的這套訓練方法是老楊校長參考了國家隊的一些訓練方法之后才為肖恩所專門制訂的，這簡直就是在忽悠自己嘛！在國家隊中，可沒有這么兇殘、這么危險的訓練科目啊！
再說了，不管再好的訓練方法和計劃，也必須要根據運動員的身體狀態和身體素質的提高來不斷的做出調整，如今老楊校長早就去世了，難道他還能夠未卜先知的把這半年多來的各種訓練調整方案也給提前制訂出來嗎？
這不是在開玩笑嘛！
不過，既然肖恩不愿意說出這種極限訓練方法的真正來源，那張天卓教練也就不打算多問了，呵呵……管它是誰制訂的呢，只要是管用不就可以了嗎？
不過，張天卓教練心里也是明白，這套訓練方法十有**就是肖恩自己琢磨出來的。只不過當初害怕自己不同意他按照這個方法訓練，肖恩這才假托出自老楊校長的手筆。
所以啊，張天卓教練這段時間也是在裝聾作啞，對于肖恩所制訂出來的訓練計劃，除了在一些明顯不太合理的細枝末節上提出一定的改進意見之外，其他方面都是繼續按照肖恩的訓練計劃進行了。
而這一次，肖恩在訓練中途突然興匆匆的提出要進行一次成績測試，張天卓教練在詫異之余也是忍不住內心有幾分期待。
難道，肖恩這是要突破了……