教官是劉小桐。
每天要站軍姿一個小時，目的是訓練他們的忍耐力，接下來，就是練習五禽戲。
趙一凡將五禽戲的具體動作，要領傳授給劉小桐后，由劉小桐再傳授給扎西等人。
于是。
幾百個人在空地上，開始模仿虎，鹿，熊，猿，鳥等動作。
讓伊依，駱云幾人笑的花枝亂顫。
比如五禽戲中的熊戲，有些人做出來，真的就猶如狗熊一般笨拙——但還偏偏沒有狗熊的力量。
劉小桐每天說的最多的一句話就是——你這個蠢貨！
有些時候甚至都快要將他氣的發瘋了。
五禽戲練習完畢后，就是五人一組的小范圍默契配合，每個人都要輪流練習攻擊以及防守。
相對之下，攻擊就比較簡單了，負責攻擊的人，不用理會戰斗中身旁攻擊來的敵人和武器，只需要做一個動作就可以。
那就是將手里的鐵槍，用力刺出去，快速收回來。
僅此而已。
但就是這么一個簡單的動作，每天都要反復訓練一百次以上。
劉小桐的要求就是，鐵槍刺出去的速度要快，槍要穩，直指對方要害部位，一槍刺出后，不論是否命中目標，都不能有絲毫的遲疑，要快速的收回來，然后在刺出下一槍。
負責防守的人，要竭力用木質盾牌，遮擋住攻擊手和自身的要害部位——就是上半身。
同時，每個防守的人，還配備一把砍刀，在防守時，順便揮刀攻擊敵人下盤。
這是劉小桐根據之前守衛和扎西等人作戰時的情況，發明改良的作戰方式。
因為這里大多數的守衛，都使用鐵槍或者大刀作為武器，而在戰斗中，有一點就是，人都會下意識的攻擊對方敵人的上半身，比如頭，咽喉，胸腹等部位，但對于胸腹以下的雙腿，雙腳，往往都忽略了。
由于防守人員要手持木質盾牌保護攻擊手和自己，所以視線會受到阻隔，在這種情況下，攻擊敵人的下盤，也是一個很好的辦法。
用劉小桐的話來說，打的他們顧頭不顧腚。
扎西，朗姆還有自發選出來的班長們，到了休息時，還要學習如何指揮作戰。
授課的人，當然是伊麗莎白。
伊麗莎白當然不會放過這個最好的“洗腦”機會，將“戰士的職責就是服從命令”這句話，成功的讓扎西，朗姆等人刻在了腦海中，藉由他們反過來給那些戰士們進行洗腦。
“……軍隊作戰的第一目標，就是完成既定好的計劃。”
伊麗莎白嚴肅認真的看著扎西等人。
他們身體挺的筆直，雙腿盤坐在地上，經過十幾天系統的訓練，眼下的扎西等人，已經初步具有一個標準軍人的模樣了，渾身上下散發出鐵血，彪悍的氣息。
眾人之中，唯一不同的人，就是西索科了。
作為第三縱隊的隊長，他也是有資格來聽如何指揮作戰的。
只不過，坐在這里的西索科，心里在滴著血——我特么的一個做飯的隊長，聽這些東西，有用嗎？