演武場。
“小飛，我先來看看你這段時間有沒有懈怠。”
只見林幕與林飛相對而立，站于演武場高臺兩側。兩小只坐在一旁，眼睛亮晶晶的看著場中。
“請父親賜教。”說完，林飛腳掌一踏，身形已向著林幕激射而出。抬起一拳，直沖林幕面門，拳風獵獵，靈氣鼓動，甚是威猛。可林幕面色卻無絲毫變化，只是輕抬手掌，拍在林飛手臂上，便化解了這勢大力沉的拳風，輕輕一閃便將林飛閃到一邊，立掌成刀，直劈林飛腰部。林飛畢竟不是第一次與林幕對戰了，見此情景倒也不慌，單手撐地，一記鞭腿掃出，擋下這一記手刀。
轟——
只見場中石屑翻飛，林飛重重摔在地上嘴角滲出些許鮮血。
林幕臉色不變，淡淡的道:“再來。”
林飛翻身爬起，擺開架勢，再次攻來，這次的攻勢明顯有了章程，拳間盡顯殺伐之氣。
林幕眉毛一挑，道:“破軍拳法？看樣子還學了點東西。”
只見二人身影騰挪，一道道靈氣轟出，林幕游刃有余，甚至還在戰斗之余開口提點，“腿部氣力不穩！”“出拳不要只是胳膊用力，學會全身掉集靈氣！”“顧頭不顧腚，控制好自己的力氣！”“后手呢？我躲過去，你就不知道怎么應對了？”“不要那么死板，拳法怎么寫你就怎么打嗎？你就不會掃腿后順勢上踢嗎？”……
兩刻鐘后，伴隨著又一聲轟鳴，林飛重重跌出比武臺，只見他衣衫破碎，面部青腫，身上也有多處紅腫，顯得狼狽無比。反觀林幕，就連發絲也沒有絲毫紛亂。
“還行，倒是有所進步，我觀你氣息已是養氣境八重了吧。”
“是，前日方才突破。”
“嗯，靈氣修煉倒是沒落下。戰斗經驗還是很欠缺的，我剛給你指出了你的問題，要好好思考，你在軍旅之中，應當明白，修為是一方面，但戰斗中發揮不出來，也只是個草包！”
“是，父親。
“嗯，你去一旁自己打坐調息吧，我得料理料理這兩個小家伙了。”
林飛點頭，給兩小只甩一個自求多福的眼色后，原地坐下，伴隨著呼吸逐漸平穩，身邊靈氣涌動，瑩光流轉，身上的傷也在緩緩恢復，畢竟是父親練兒子，下手自有分寸，看著凄慘，實則皆是皮外傷。
“你們兩個，知道修煉是干啥嗎？”林幕閃身來到林嫻與蕭選面前。
林嫻與蕭選茫然搖搖頭。
“天地間自有造化在，眾生不論飛禽走獸，還是人，甚至是草木土石，只要有納天地靈氣入體的資質，便可以通過修煉改善自身，參悟規則，延年益壽，甚至成圣成神。我人族為萬物之靈，心智強于其他種族，更有先輩傳承下靈氣運轉法門，引靈氣入體，開強者之路。通過吐納之法使靈氣入臟腑，化入四肢百骸，最后順經脈匯入丹田之中，這是大陸通用的修煉之法。這就是所謂的修煉。”
“而先輩為明確修煉的不同程度，跟據不同階段的特點將修煉化分為八個境界，洗體，養氣，見魂，馭身，行者，尋生，破死，圣，神。并將其編成一首小詩，洗體養氣初見魂，渡客馭舟定本身，尋生破死立地圣，逍遙世間自在神。對于你們而言，目前只需了解洗體與養氣兩個打基礎階段，后面的需要有一定修為后才更好理解，提前知道也沒什么作用。”
“人族修煉，引靈氣入體，順呼吸入臟腑，順百脈歸丹田。初步修煉者丹田并無儲存靈氣之效，因肉體強度不足，年齡尚幼，故初修者所吸納靈氣多散入四肢，筋骨之中。在靈氣洗禮中，肌肉筋骨逐漸強韌，反哺丹田，逐漸具有儲氣之效。是故此境名為洗體。此境主為強筋健骨，并無馭氣之能，是故除體力遠勝常人外，并無特殊。”
“丹田乃天賜人族溫養靈氣之所，其它物種多將靈氣聚于頭顱之中，唯我人族聚于丹田，聚散有形，調用得當，并不會因靈氣問題影響神智，此乃我人族機緣。通過逐步溫養靈氣，逐漸有了馭氣之能，此時靈氣并非被動的由天地流入百脈，不僅可于周身寸許主動引入體內，還可操縱體內靈氣透體而出，或成陣，或煉丹，煉器，或畫符箓，或馭物，總之此境方為真正的修士，至少有了常人所根本無法企及的手段，此境名為養氣境。”
林幕見蕭選與林嫻聽得心馳神往，淡淡一笑，“你二人皆有資質成為修煉之人，我今日就傳你們各自的修煉之法。”