秋杰華看著自己的胳膊，破皮的地方長大約五厘米，寬兩厘米左右。
深呼吸一口氣，傷口就以肉眼可見的速度恢復原樣：“嘖~就不能來安慰一下~”
“你什么逼樣我還不了解？這點小傷算傷么？”
“我去做飯~想喝旮沓湯了。”
一起吃過飯，午睡一會，三點左右，三人來到后院，秋杰華還是躺在躺椅上：“凝凝，你試試云舒姐，看一下云舒姐現在突破到什么地步了。”
“行，正好林澤宇不在，也沒人陪我練手。”
走到最中間：“云舒，咱倆放開手腳打一場，比拼拳腳。”
“好。”
走過去，站在張鈺凝對面，二人幾乎同時沖向對方，沒等云舒出手，張鈺凝的拳頭就落在云舒的鼻子上，一拳下去，云舒就像是被車撞了一樣，在空中旋轉兩圈，落到地上，趴在那一動不動。
張鈺凝不可思議的看著自己的拳頭：“這，是我干的？”
急忙過去扶起云舒：“云舒，你沒事吧？”
姚云舒起身搖搖頭，一股鼻血噴涌而出，秋杰華過去查看：“得，鼻梁骨彎了。”
“我靠，云舒，對不起，我不知道...”
“沒事，鈺凝原來這么厲害啊~這一下感覺就像是被車撞了一樣，一時間居然失去意識了。再來。”
二人站位拉開，秋杰華過去使勁掰了一下云舒的鼻子：“流點血，沒大事，全當下火了。”
張鈺凝又是一步飛沖過來，云舒急忙扭頭躲過一擊，伸手抓住張鈺凝的拳頭，借力一個過街摔，張鈺凝一下沒控制住，在空中旋轉一周，飛到空中的同時死死的抓住云舒的手腕，迅速反應過來，落到地上，對著云舒的小腿踢出一腳，緊接著第二腳落在云舒小腹位置，云舒整個人都被這兩腳踢飛起來，但是手被張鈺凝拉著倒沒飛出去，張鈺凝又是一個使勁旋轉起來，把云舒扔到墻角，打破了墻角的一個水缸。
“我靠，鈺凝，我的缸。”
張鈺凝過去扶起姚云舒：“今天就這樣吧，云舒，你現在感覺怎么樣？”
秋杰華過去看了一眼破碎的水缸：“完了啊~浪費了這么多水...”
拿著掃帚把水全都掃到菜院子里。
云舒坐在躺椅上，低著頭，感覺一陣陣的惡心和暈眩。
張鈺凝給拿過一瓶水：“你沒事吧...”
云舒使勁搖著腦袋：“沒，沒事...”
鼻血夾雜著嘴角的血滴在地上，秋杰華也過來看著，摸索著姚云舒的身體：“嗯~筋脈全給打通了，折了三根肋骨，胳膊骨折，小腿腿骨骨折，外加腦震蕩，出血。”
“啊？云舒，我這就送你去醫院。”
秋杰華拉住張鈺凝：“別著急，現在骨頭已經恢復的差不多了，筋脈打通，才算正式踏上修行之路。”
片刻之后，姚云舒站起身，使勁晃了一下腦袋：“好多了。”
再看鼻子，也不流血了。
“什么情況？云舒這是...”
“這就是我說的不斷突破臨界值，云舒，你是戰士，你的修行方式也很簡單，不斷的和強者戰斗，享受這種骨頭被打碎的快感，你可以放心，你的身體會自己修復損傷的地方，并且恢復好的骨頭會比之前更加堅硬，強度和韌性都不是之前能比的。”
擦掉嘴角的血，站起身：“現在感覺好多了，這就是你說的辛苦么？”
“這才哪到哪~體能訓練不能少，體能訓練可以強化你的力氣和耐性，和強者對戰能訓練你的體術，骨頭被打折了還能得到強化。”
“鈺凝，麻煩再來。”