可可和吉帝，各自找喜歡的地方玩耍去了。
江夏郎找了一處寧靜清幽的依水建筑，“聽水軒”。
欄桿外有清澈的溪流，潺潺流淌，發出叮叮的水聲。飛船圓環狀的高大內壁上，長滿了郁郁蔥蔥的各色樹木，藤蔓。空氣中彌漫著清新的氣息。
如此景致，一時間竟然忘記了自己身處何方。
聽水軒內，擺放著一幾一椅。
案幾上燃著一支沉香粉制作的細香。香煙裊裊，香味從醇厚、濃郁，再到淡雅，慢慢地消融在溪流的水霧中。
一壺紅茶，
一杯醇湯，
江夏郎決定在這里度過這一天的旅程。
江夏郎想起在去納里峰的飛行路上，和五只毒妖開了一次讀書會。
會議的主題是號召大家‘獻出藏書’。
蟾蜍何毒仙貢獻的是《論蟾妖的自我修養》、《荷花的栽培與種植》和《皮膚癰腫瘡毒的防治秘要》三本秘籍。當初自己還以為何毒仙在糊弄自己。經他一頓解釋，才知道第一本是講內丹修煉的。第二本是練習利用環境的隱藏術和遁術。第三本則是皮膚易容術。
柳毒仙的《玉蛇心經》，涉及到敏感詞匯，所以當時就退還給她了。如果留在身邊，到時怎么和大美女老婆解釋呢？
蝎妖薛毒仙的是《腿法玄機》，當初用它的尾巴鉗子夾過來的，江夏郎至今印象深刻。腿法對于初級修仙者，貼身肉搏是有用的。但想想自己已經在修習三千小道，五行大道甚至終極大道了。這肉博術之先扔一邊吧。
《千手萬毒訣》是蜈蚣吳毒仙的看家秘籍。用毒講究天分，也沒用。
壁虎妖胡毒仙獻出的是《白壁長生訣》。
“壁虎一族，肉身再生能力一流，這部功法值得一練。”江夏郎心里想，“九真大仙斷了一條腿，至今還沒有幫他恢復，希望這功法真的有效。”
翻開《白壁長生訣》，前言是一首詩。看來這前輩也是愛詩之人。
紅塵歷練修長生，
歲月無盡損肉身。
妙手回春白壁技，
金剛不壞仗元神。
靈丹妙藥補靈氣，
圣水清泉洗微塵。
靜坐調心息雜念，
肉身修復煥如新。
“好詩，好詩。”江夏郎遇到喜歡寫詩的同道，忍不住念了幾句，覺得朗朗上口，立即贊嘆了幾句。
這首詩，可以說是《長生訣》的總綱。三元宮中的中元宮，主神是元神。元神的強大，就代表了肉身的生命力強大。而要滋補肉身，又要靠靈力。而這個微塵，自然是人體細胞的內核。
《白壁長生訣》共分三篇。
第一篇是真元篇。講的是如何培育元神。以真元為媒介，加強肉身各組織、細胞間的連接。讓筋、骨、肉、經、脈更強勁。
江夏郎常常用識神內視自己的肉身，發現自己的細胞充實無比。
一個普通凡人，細胞里面基本都是空的，細胞核只占了一點點空間。如果把一顆人體細胞比喻成一座大型圖書館，那細胞核大概只有一個蘋果大小。而江夏郎發現自己細胞核的大小已經有細胞大小的十分之一！而在細胞壁的空腔中，也不是完全空的，仍然充滿了生命物質。
第二篇是靈氣篇。靈氣就是人體的能量。細胞的生長、再生與修復，靠的就是能量。這篇介紹了如何運用靈力，來促進受傷細胞的再生。當然還有一些小秘術。比如施加特殊的符咒和陣法，加速愈合過程，并防止感染和病變。
第三篇是調息篇。在修復期間，傷者需要靜心調養，修煉真元，以增強身體的自愈能力。調息也是非常重要。