這天，武青青給洛青杉送完午飯，拿出那本先天洗髓經放在桌上：“我已經突破先天境，這本書你拿去練練看，也許對你的病情有所幫助。”
“你，你知道了？誰這么多嘴，一定是宋大夫，看我怎么教訓他。”
洛青杉尷尬之余有些惱怒宋大夫多嘴，自己分明交代過他要保守自己的隱私。
“當家的無需煩惱，不論你行不行，我都會對你不離不棄的。”
武青青調笑著坐在洛青杉雙腿上，摟住對方脖頸，千嬌百媚，眉目含情。
往常若是武青青這般，洛青杉早就有反應了，開始現在卻沒感覺。
“你先出去吧，我要練功了。”
洛青杉表面風輕云淡，微笑著望著武青青，心中早已波瀾起伏。
這婆娘知道我病了，肯定是故意引誘我，回頭一定要好好教訓她！
洛青杉胡亂扒拉幾口飯就開始認真研讀先天洗髓經。
他看了一會才發現，這本秘籍確實是不可多得的好書。
也許武青青的建議是對的，修習書中的方法，不但能突破武學修為，順帶也能把自己的后遺癥治好。
能練多久是多久，如今瘟疫橫行，想來那些西戎人也自顧不暇，短期內也不會進山掃蕩，趁此時機好好修養一段時間。
這先天洗髓經，分為上下兩部功法。
上半部開篇是一套導引之法，打開四肢關節，通調血脈。
下面是內功心法，運行小周天，凝神調息，培補真氣。
下半部是大周天真氣運行，打通身體各個竅穴關隘，運行奇經八脈與十二經脈，煉氣化神。
如果能經常通達大周天，自然能百病不生，真氣充盈，沒準自己的毛病就能不藥而愈。
他突然聯想到這所謂煉精化氣，煉氣化神的內煉功夫，不是用來修仙的嗎，難道這個世界也有以武入道，修煉成仙的人不成？
先不管那些，只要能恢復健康就行。
想到這，洛青杉心中燃起希望，開始認真練起來。
開篇的導引功夫是八種奇怪的動作，洛青杉按順序一一照做后，身體微微發熱，出了一身黏稠的汗液，原本略微昏沉的腦袋清明了許多。
“看來這導引術還有排毒的功效，身體也輕盈了一些，沒有之前的沉重感。”
導引術修習了數日后，才開始正式運行小周天心法。
原本一個月才能通達的小周天，洛青杉只用了短短半個月就做到氣沉丹田，以意御氣，呼吸綿長，心境逐漸平和。
重要的是，他竟感覺到下身隱隱有久旱逢甘霖，破土萌發的跡象，雖然很微弱，心中仍是不由一喜。
這小周天運行之法，果然神奇！
蕭璃與武青青這幾日來給洛青杉送飯，發現他氣色恢復如初，飯量見長，也都很高興。
山寨的瘟疫持續了一個月才結束。
白云村里正老李找到洛青杉致謝：“大當家，這兩個月多謝你們收留，吃你們，喝你們的，這次鬧瘟疫要不是你們，村里人怕是十不存一。
我們也該回去了，今日是跟你告辭的。”
“也好，西戎人暫時應該不會到白云村了，我讓義軍營的弟兄護送你們。”
洛青杉當即下令，讓義軍營的弟兄護送村民返回白云村。
白云村上次被西戎前鋒用投石車損壞了一半房屋，里正開始組織人修繕房屋。</p>