體修最大的好處是可以大大降低四靈根、五靈根修士的進階難度，因為被某一屬性靈氣鍛煉滋養過的肉身，一方面可以更好的吸納該屬性靈氣，另一方面是可以在突破大境界之時，依靠強悍的肉身來抵住靈氣提純壓縮帶來的風險。
所以，雖然從一開始就選擇煉體的修士不多，但到了結丹期，基本上無望結嬰的人都會選擇輔修甚至主修一門煉體功法。
書中還隨口提了一句《星辰煉體決》，說星辰之力與靈氣并行不悖，但修行體系與靈氣體系完全不同，與其他煉體功法可以同修，并且能夠降低突破大境界時的難度，不過此功法若是沒有相應聚集星辰之力的法陣輔助，必須極其強大的神魂感應諸天星辰之力，此外，修行此功法不僅極為痛苦，而且實力提升很慢。
讀到此處，徐峰不免有點悲傷，心想：“難怪沒人選擇修煉這星辰煉體訣，也不知道便宜師傅看上了我哪點。”
不過徐峰天性樂觀，稍一思量便不再擔憂修行問題，想著：“至少我現在還能有機會修行，說什么都不能放棄。”
徐峰平息了心中的情緒之后，拿出記載《皓月神行術》的玉簡，像闞師所說的那樣貼在自己的眉心處，用神識探查了起來。
半刻鐘之后，玉簡中的內容一陣模糊，徐峰緊皺的眉頭稍有舒展，心中暗道：“半刻鐘的時間記住了一大半，看來我兩次便能將此功法記住了，還好。”
雖然沒有閱覽完，但《皓月神行術》初期的修煉已經足夠，徐峰便不再查看，畢竟這玉簡只能查看三次，留到下次到必須查看之時再翻閱，或許會有不一樣的感受，。
這皓月神行術修煉起來限制倒是不多，只有一條，那就是必須得配合星辰之力鍛體修行，而且由星辰之力修煉出的竅穴多少，是皓月神行術進一步修煉的主要限制。
也就是說，星辰之力的竅穴不夠，你光修皓月神行術是會出岔子的，身體承載不了神魂，會讓神魂崩潰。
皓月神行術修煉借助的是月華之力，因此必須在有月亮的夜晚，洪元大陸的月亮每六日會消失一次，也就是說此術的修煉每六日會間斷一日。
徐峰在心里規劃起其未來的修煉安排來：“今日只有一桶藥浴，我只能修煉身體表面三分之一的竅穴，稍多一點可能會導致明日無法修行，按照昨日的時間，我煉體的時間只需要不到一個時辰。皓月神行術可以滋養神魂，而且沒有時間限制，我近期可以一直練到天亮。”
如此想著未來的修煉場景，不覺已經到了飯點，徐峰打定主意之后便準備帶上小白去膳房吃飯。
咚咚咚，門外傳來了敲門聲，徐峰好奇打開木門，只見一個頂著蘑菇頭型的塌鼻子少年，身穿著和他一樣的淡青色馬甲，正等在門外，見徐峰開門，咧開一張大嘴笑道：“我叫華忠，你可還記得我？”
徐峰定睛看去，正是昨日晚飯之后遇見的一位師兄，因為其和自己差不多大，而且長相奇特，因此印象很深，不過昨日兩人照面時只是微笑，并未詢問對方姓名，便抱拳開口說道：“我叫徐峰，華師兄好！”
華忠摸了摸后腦勺，說道：“我來也不過三個月不到，突然有人叫我師兄，倒是不適應，而且我看我倆年齡相仿，你還是叫我本名吧。”
徐峰見華忠憨厚的模樣，笑著回道：“好，華忠，你以后也直呼我名字。對了，你今年多大了？”
“我今年十一歲，你呢？”華忠問道。