“既然拿錘子都費勁，那就多拿拿錘子吧。”念及此處，徐峰雙手拿著錘子開始上下揮舉起來。
葉建林也不看他，只是微微搖頭，轉身朝鍛造室走去。
徐峰心中倒是沒有氣餒，依舊上下舉著大錘，但不一會兒他就支撐不住地放下了大錘。
徐峰臉上流出了豆大的汗珠，雙臂早已酸麻不已，心里默念道：“二十個呼吸左右，共揮舉了十三次。”
等到手臂的痛感減退，徐峰再次重復其揮舉的動作。
“第二次，二十個呼吸，共揮舉了十四次。”徐峰知道現在就是他大概的上限了，但是為了更快的加強氣力，這樣的鍛煉是必須的，至少堅持一上午。
“第五次，十九個呼吸，共揮舉了十次。”
“第十八次，十八個呼吸，共揮舉了九次。”
......
“第三十次，三個呼吸，揮舉一次。”徐峰艱難地完成了第三十次訓練，此時他的雙臂已經開始腫脹起來，麻木異常，放下大錘之后，整個手臂都在不住顫抖。
此時已經日上三竿，煉器堂廣場上只剩下了三五個人，徐峰知道這就是自己的極限了，便不再嘗試，準備去吃飯了。
中午徐峰在膳房吃的極多，已經有初來星月峰時三倍的食量。
下午徐峰沒有再去煉器峰，而是選擇在屋內看書。
闞師教導過欲速則不達，煉體要勞逸結合才好，而且上午的鍛煉讓徐峰的身體很是疲憊，確實需要時間恢復一下。
一整個下午，徐峰大致瀏覽完了《基本修行概念簡介》這本書，對于整個修仙體系有了比較全面的了解，當然現實沒有接觸過的領域徐峰依舊比較生僻，只是有了一個概念而已。
讓徐峰比較驚奇的是，這本書中提及到，除了修行靈氣之外，還有很多能量可以用來修行，如陰氣、魔氣、妖氣、煞氣等等。
在洪元大陸上就有很多邪門歪道，專修陰氣、魔氣，那些宗門的人陰險狡詐，惡毒殘忍，與摘星宗等正道宗門是大敵，每年亡于魔道修士之手的宗門弟子就有數十之多。
如此，徐峰晚上修煉，白天便揮錘，下午去學習煉器知識，日復一日過了一個月。
《星辰煉體決》依舊非常折磨人，但是徐峰的進展也是肉眼可見的。
在一桶藥浴的恢復量下，徐峰現在每晚已經能夠修煉三分之二的竅穴了，身體也明顯變強悍了許多，雖然還是會被星辰之力攪碎皮膚，但是血流已經小了很多，每次修煉完不會像之前一般渾身浴血了。
不過《星辰煉體決》有一個極大的弊端，星辰之力是很少見的修行靈氣，所以宗門內幾乎所有東西都沒辦法直接用星辰之力驅動。</p>