在晨跑完畢后，赤智繼續開始跳繩、空擊、折返跑
這些都是各種各樣激
能的基礎訓練
拳擊，是一門需要強大體能支撐的技術。
若是沒有一具強大的軀體，即便擁有再高的才華，也無法切身體會其中的精髓所在
這樣的高強度訓練，對于一般人來說是難以想象的
不過由于赤智是穿越者，擁有
而且這具身體還蠻結實的
精靈世界的人類雖然沒有那些精靈動不動開碑裂石、拳追高鐵的力量，但比藍星世界人類的體能是明顯強上一大截的
于是高強度的基礎訓練都被他咬牙支撐了下來。
結束了上午的體能鍛煉后，吃完午飯休息一陣，赤智穿上厚厚的護具，和晶鉆開始了實戰對練。
由于晶鉆是精靈，它很難用語言和手勢完整表達各種技術的要領。
所以赤智便大膽的決定用拳擊對練這種最直接的方法，來鍛煉自己的拳法與晶鉆交流。
語言無法轉達的內容，就用行動來表述
作為老拳師，晶鉆對于力道的掌控已是收放自如，它從最基礎的出拳步法開始，一點一點的給赤智喂招。
“巴魯”
揮了揮戴著拳套的拳頭，晶鉆示意赤智全力進攻
嘶
深吸一口氣，赤智毫不猶豫的掄圓胳膊，狠狠一拳過去
然而理所當然，晶鉆一個后搖，輕而易舉的躲過了赤智的拳頭。
一拳落空，赤智接二連三的發動勐攻。
而晶鉆就像一個不倒翁一樣，站在原地左右搖晃，輕輕松松讓赤智揮打空氣。
其實它展現的速度并不快，完全沒有用全力進行躲閃，而是在向赤智展現最基礎的身法技巧。
在連續揮打一個多小時空氣后，精疲力竭的赤智歇了會兒，感受到了自己的貧弱。
這就是王八拳和專業拳手之間的差距嗎
之前赤智看著那些拳擊比賽的畫面，還沒覺得這些人有多厲害，直到自己親身體驗了一把，才知道身法和技術對于格斗的重要性。
不過一直在和空氣斗智斗勇，赤智未能切實體會到那種拳拳到肉的扎實感受。
于是他輕描澹寫道。
“晶鉆，不用一直躲閃啊，偶爾也進攻反擊一下，讓我見識一下拳手的攻擊方式吧”
估摸著赤智身上護具的厚度，晶鉆感受到了前所未有的挑戰
它幾度用眼神確認赤智不是在開玩笑后，凝重的點了點頭。
“巴魯”
新一輪的對練開始，赤智一如既往的施展莽夫拳法，狠狠就是一個大擺拳過去
晶鉆小碎步走起來，輕易扭過赤智的拳擊，然后
彭
無比老練，一記兇狠直拳如鋼槍般眨眼刺入赤智胸膛
隨后爆炸性的力量透過護甲，在赤智身上炸開，推動他的軀體擺脫地心引力的束縛，展翅飛翔
靠這比泰森都強
感謝晶鉆送出的一發火箭，躺在地上的赤智終于切身體會到了人類和精靈之間的體質差距
像晶鉆這樣種族值墊底的精靈，極度收斂力道和他隔著護具對練都讓他差點一拳吐血