天佑知道張弛有度的道理，所以感覺到疲憊就自己壓抑了繼續練下去的心思，強迫自己回去休息。
身體和精力都已接近極限的天佑幾乎是沾床就睡了過去，一夜好眠，再睜開眼睛的時候已是第二日天明。
從床上爬起來抬眼看了眼窗外，天佑還略帶一絲驚訝。“看來振遠上仙說的不錯，我這身體是真的有些虛了，最近這段時間老是睡過頭”
感嘆完的天佑也沒耽擱，洗漱一番清醒了一下，然后立刻帶月影和嘲風他們下去修煉。多寶那家伙也跟著一起下來了，這家伙每天就這個事情最積極，因為可以免費吸收大量的靈氣，對妖怪們來說實在是最幸福的事情了。
照例修行到感覺精力耗損的差不多了天佑才停下修行，雖沒有計時，他卻隱隱感覺今天的時間似乎比昨天要長了一點點。記下這個疑點后也沒再管，天佑又來到了外面的平臺上，一方面等著后續的物資送到，一方面想活動下身體練練拳腳什么得。結果他站到平臺上才發現自己居然沒法鍛煉了。
天佑的體能一直就很夸張，以前在清源山的時候他會跑山鍛煉肺活量，還會扛著木樁子鍛煉力量。到了紫霄宮之后這方面他也一直沒拉下，因為紫霄宮本身就有體能訓練器械，比如說石鎖和石盤之類的東西。
整個紫霄宮，包括靈法宗這樣專精法術的宗門，所有弟子都是要學些拳腳功夫的。何況他們神兵宗本來就很吃體能，所以整個紫霄宮除了天武宗，也就是他們神兵宗的體能鍛煉要求最嚴格了。
因為修行會導致靈氣不斷的強化改造修士的身體，所以即便是那些看起來最弱不禁風的靈法宗弟子，也可以在完全不動用體內靈氣的前提下僅憑體能擊敗大多數的普通武夫。當然，這個武夫指的是只修煉最純粹的拳腳功夫的那種人，不包括那些散修。
神洲大陸的修煉文化其實傳播極廣，除了中立區叫得上名字的各大派之外，還有很多小門小派或者散修。
這些人其實應該算是修士，但他們又不會什么高深的修煉功法，更不懂仙術，所以等級往往不高，法術技能也是學的亂七八糟。這種人通常都被大派的弟子稱為散修，他們的實力參差不齊，絕大多數都超不過出塵境的修為。
紫霄宮的正牌弟子，如果不用靈氣輔助，單靠拳腳功夫對付普通武夫絕無問題，但要說能不用靈氣就放倒那些散修天武、神兵二宗的弟子或許能做到，其他宗門就基本不可能了。
不過至少紫霄宮對弟子的體能訓練都很認真倒是真的，而且紫霄宮的仙長也知道修士們的身體情況，設計的訓練器材也都是針對修士們的實際情況制造的，用著倒是挺方便。
可問題是天佑這兒沒有這些東西啊
以現在天佑的體能，什么跑步、俯臥撐、仰臥起坐之類的運動對他都是毫無意義。要跑步的話他現在可以用全速沖刺小半個時辰不覺得累，如果是慢跑，他甚至可以從紫霄宮一路跑回清源村，中間都不帶休息的。