鄧晨聽了，哈哈大笑：“阿翁那一夜死里逃生，想明白了一件事，珍惜生命每一天，要活出精彩！”
聽到這里，劉元和其他孩子也都笑了。他們覺得鄧晨變得越來越有趣，也越來越有才干了。
用餐結束后，鄧晨對鄧姹說：“姹兒，你知道嗎，這桌椅不僅僅是為了讓大家圍在一起吃飯，還有一個重要的原因。”
鄧姹疑惑地問：“還有什么原因呢？”
鄧晨神秘地笑了笑：“一家人每天很少見面，要珍惜用膳時間，這時一家人難得的交流時光，大家彼此邊吃邊交流，增進感情。”
鄧姹好奇心更強了，她說：“祖父不是說食不言寢不語嗎？”。
“那些規矩是給外人看的，讓人家覺得你是大家閨秀。”鄧晨搖搖頭，然后舉起右手，伸出食指在女兒面前晃了晃，接著說：“家人嗎，不需要！”
父女二人相視一笑。鄧姹忽然說：“阿翁，我覺得有了這餐桌，吃火鍋會更方便啊。”
鄧晨笑了，伸出右手刮了刮女兒鼻梁說：“我看你是想吃火鍋才是真的，好，晚上安排！”
鄧晨吃過早飯，就喚來了鄧沙，拿出了昨晚整理的練兵計劃。鄧沙看著這份計劃，心中充滿了好奇。他看著鄧晨，眼中閃爍著疑惑和期待。
鄧晨的練兵計劃，如同一股清新的風，吹拂著鄧沙的心靈。然而，這股清風卻未能吹散他心中的迷霧。他認為，練隊列、齊步走、踢正步這些新奇的訓練方法，從未聽說有人用過，不過是花架子，并無實際用處。
鄧晨并未反駁，他看著鄧沙，眼中閃爍著堅定的光芒，仿佛在訴說著他的決心。然后，他喚來了整個親衛班，讓他親眼見證這一切。
鄧沙看著鄧晨，心中充滿了疑惑。然而，他并未開口，因為他知道，鄧晨的行動會比言語更有說服力。
親衛班的班長鄧捷帶著十人跑步過來，鄧晨親自下場操練他們。
天氣十分悶熱，下雨的前兆。親衛班練得大汗淋漓，鄧晨也一樣。他的衣服被汗水濕透，但他的眼神卻愈發堅定。
鄧沙一邊跟著操練一邊看著鄧晨，心中充滿了震撼。他看著親衛班，眼中閃爍著敬佩和理解。他看著鄧晨，心中暗自點頭。
訓練中間休息時，鄧晨看著親衛班，笑道：“軍人以服從命令為天職，平時多流汗，戰時少流血。”
鄧沙聽著，心中充滿了感慨。他看著鄧晨，眼中閃爍著敬佩和理解。他看著親衛班，心中暗自點頭。
就在這時，小娥氣喘吁吁地跑來，焦急地喊道：“少主，不好了，主母她暈倒了！”</p>