而想要強壯后天之精，最簡單有效的方法那就是吃。吃的好的人，后天之精便強，展現在外，便是身體健康強壯。吃的不好的人，哪怕是先天根骨絕佳，但后面得不到后天之精補充，也會慢慢衰弱，逼的先天之精消退，轉化為后天之精維持生命。
在大陸上，補益后天之精，以牛羊肉最好，牛肉增長氣力，羊肉補血益氣。在四海之中，補益后天之精的好東西那就更多了，數量更是遠超陸地之上，正是修煉納福混元樁最好的地方。
不過秦漁對虞言他們所說的也不全對，就算是虞言他們修行納福混元樁入門，其實也做不到像秦漁現在這樣。秦漁他們弄到的這些食材年份十足，距離開啟靈智轉化為精怪也不過是一步之遙，蘊含氣血之足，幾乎比得上尋常肉類的十倍，故而虞言和虞家七小只，在吃了一會之后，便撐的靠在甲板上揉肚子。
秦漁雖然有納福混元樁這門增強六腑的法訣輔助，但他此時的納福混元樁修為尚未小成，單單是入門境界的納福混元樁還做不到將落入腹中的食物瞬間轉化為精氣。能做到現如今這種程度，得益于秦漁小成的其他幾門法訣。
這些食物在落入腹中的一瞬間，便被轉化成了一股股能量，被秦漁的骨骼肌肉筋絡皮膜給分割一空。
十二元辰訣的確是難學難精，但卻并非是虞言他們所想那般，每一層都要耗費大量的功夫。實際上元辰十二訣之間互相關聯，每多練成一種，剩下來的法訣再修煉就會更加容易。只不過這種變化在初期極為細微，只有練成元辰十二訣三種以上變化之后，才會逐漸顯露出來。
天魔宗的長老們未必不知道這個秘密，有恒心修煉成三種以上元辰十二訣的人，不需要他人提醒，自然會知曉這個秘密，而那些只是簡單嘗試便放棄的人，知不知道這個秘密，也沒什么區別，天魔宗的長老們之所以不說出這個秘密，未嘗沒有把這個當作考驗的意思。
面對虞言和虞家七小只的贊嘆，秦漁并沒有再在這件事上繼續糾纏，笑了一笑，伸手將旁邊那個成人大腿粗細，被火焰烤的滋滋冒油的魷魚須給拿了起來。
這是從一頭成了精的魷魚妖怪身上取下來的食材，之前秦漁他們撈取海貨的時候，這頭魷魚莫名其妙的沖上來攻擊海鯊舟，眾人自然不可能任由他攻擊海鯊舟，紛紛出手還擊，這頭魷魚妖也沒什么厲害的本事，煉氣第三層的虞言都沒有出手，光是虞家七小只就能解決。
只可惜這廝對危險感知倒是極為敏銳，在察覺到自己不是對手的一瞬間，便噴出了一股渾濁水流，以極快的速度逃走，秦漁雖然及時出劍，卻也沒能留下那頭魷魚妖，只斬下了兩根魷魚須充作燒烤。
“味道不錯，虞師兄，你們確定不嘗嘗？”秦漁眉頭一挑，對著虞言他們笑道。
虞言和七小只相視一眼，露出苦笑，秦漁弄的這些燒烤搭配他準備的蘸料味道著實不錯，只是他們幾個終究不像秦漁這種大飯桶，實在是已經吃不下了。
“秦師弟，你還是自己享用吧，我——”
“將軍，就是他們！”</p>