王波三人正是在挑戰自我，他們能夠緊緊跟在普萊斯等人之后，就已經是對自己實力的最好證明。至少這說明，他們平時并沒有忽視訓練。
如果他們把主要精力都放在訓練上，那么完成十公里對他們來說，將會是一件相對輕松的事情。
“兩邊的任務性質不同，直接比較并不公平。但毫無疑問，他們都非常努力，都非常優秀。”
接近四分之三圈的時候，大家的速度都整體慢了下來，一邊跑一邊調整呼吸，保持相對均勻的速度。
王波幾人已經沒有了最初的吃力感，他們跟上節奏后，反而放松了下來，身體不再那么緊繃，后半程的表現更加從容不迫。
這一點其實很難做到，因為他們不僅要面對較大的任務量，還要及時調整心態和身體狀態。
有些心態不好或者素質不行的，這個時候可能已經落在了最后，甚至有的會直接放棄。這種情況在國際競賽中也是屢見不鮮。
不管怎樣，堅持到最后的人都會贏得掌聲，而在過程中有所突破的人更是值得贊揚。
王波幾人就突破了自我。一開始，他們的心態比較緊張，怕跟不上會丟臉，身體上的反應也比較明顯，感覺內外都很吃力。
但他們并沒有放棄，直接拒絕了休息的機會，而是一直在調整心態和節奏。跑到后面的時候，他們的腦子幾乎處于放空狀態，因此能夠將全部精力都放在跟隨節奏上。
他們的心態不再緊繃，漸漸跟上了節奏，均勻的呼吸保持著前進的狀態，體力消耗反而減少了一些，所以進步是肉眼可見的。
普萊斯等人可能沒有這么直觀的感受，但楊俠、許老、陶老卻明顯察覺到了這次的變化。尤其是許老和陶老，內心別提多高興了。
這就是他們想要進行集訓的初衷，名次和面子并不是最重要的，關鍵是從中收獲了什么。
光從一個熱身運動中，王波三人就明顯突破了自我。哪怕接下來什么都不做，他們已經收獲了很多，足夠了！
這也側面證明了基地的訓練模式很有效。同樣適用于九州國軍隊，他們回去后可以好好參考。
普萊斯隊長確實利害，作為隊伍的絕對領導者，他一直在控制整體節奏。大家之所以能表現這么優異，其中少不了他的功勞。
如果換一個不會帶頭的人在前面，他忽快忽慢，很容易打亂后面人的節奏。大家時而加速時而放松，很快就會因此疲憊不堪。
這種人完全就是在拖垮后面的人。在正規的國際競賽中，有些一心想搶先的人就是抱著這種想法，故意打亂整體節奏，讓所有人都吃力。
當然，這種選擇也有風險。自己打亂節奏，后面的人成績不佳，他自己的成績也會受到很大影響。
而且無論哪種情況，領隊消耗的體力都是最大的。如果實力和素質不夠，基本上到最后就會被后面的人陸續超越。
“是啊，王波他們平時事情多，新兵的時候可能天天就忙著訓練，沒別的事。但現在軍部對他們有更高的期待，他們做的事情可能比訓練還累。”
“不過很明顯，他們平時一直都沒松懈，有時間就去訓練場練習。包括每次新兵訓練的時候，他們也沒少參與。”
“平時工作中可能看不出來，但他們能同時兼顧兩項任務，這本身就已經很值得表揚了。不錯，很好！”
許老、陶老一般很少在別人面前夸獎手下的人，但這次他們連連稱贊，可見他們真的非常滿意。
更多時候，他們可能會謙虛一些。但今天兩人都非常滿意，再加上楊俠也不算外人，這些事情就算不說，他也看得一清二楚，沒必要謙虛。
九州國軍隊的優秀程度，絲毫不遜色于特遣隊和黑玫瑰女子特別行動隊！
沒過多久，141特遣隊的成員們便排成一列，整齊劃一地回到起點，隊伍秩序井然，沒有絲毫混亂。
普萊斯隊長帶領的五人小組，跑完十公里后臉色如常，毫無疲憊之色，顯然這對他們來說只是小菜一碟，熱身而已，毫無難度可言。
“報告！141特遣隊歸隊！”他們異口同聲地喊道，聲音響亮有力，充滿了精氣神，給人一種積極向上的感覺。