確認了她初步掌握了筋膜槍的使用后,指導其更換到跟腱附近的肌肉部位,安井真掃了眼其他賽馬娘。
感覺沒什么問題后,他拿起擺在放松區外擺的平板電腦,走到了北部玄駒面前。
為了訓練賽,他做了很多準備,賽后的休息放松也包括在內。
賽馬娘們都戴上了檢測手環,手環的數據則無線同步在平板上。
從數據上來看,特別周她們無愧其名聲。
賽馬娘的競賽能力,不光體現在比賽方面,還有賽后的恢復。
有著充足的經驗,即便是不熟悉筋膜槍的使用,憑借著過往的訓練經驗,特別周的恢復狀況相當不錯,其他賽馬娘就更不用說了。
比如使用筋膜槍之后,特別周的跟腱彈性系數逐步提升,大和赤驥、伏特加的心率變異性一點點朝基線水平恢復,而黃金船的肌肉緊張指數則在逐步下降。
相較來說,北部玄駒的恢復速度就要慢一些了。
安井真這會兒就是來指導自己這名賽馬娘。
察覺到安井真的靠近,握著筋膜槍,小臉肌肉緊繃,嘴角顫抖著,北部玄駒看過來,招呼了一聲。
“訓、訓練員……”
“嗯,可以換到腘繩肌了。”余光留意著平板屏幕上的數據,安井真點點頭。
“腘、腘繩肌……?”北部玄駒一愣。
“就是大腿后側的肌群。”
半轉身子拍拍對應部位,安井真解釋道:“你在比賽中的主要發力部位還是腿部肌群。一次持續1到2分鐘,疼痛點停留10到15秒就好。”
“這、這樣啊……”
帶著有點顫抖的聲音,北部玄駒試著把筋膜槍對向安井真所說的位置,“是這里嗎……?”
一眼看出操作問題,安井真不自覺皺了下眉,飛快搖頭,“不對。”
放下手中平板,他走到北部玄駒身側,伸手示意了下。
北部玄駒一怔,轉瞬意識到是在要筋膜槍,沒想太多,她遞了過去。
下一秒,她就感到一只有力的大手摁在了她大腿上,同時腿部后側頂上了一個圓圓硬硬的東西。
“訓、訓練員……呃啊——”
本能驚呼一聲,還沒說完,一陣酸麻夾雜著疼痛的感覺順著腿部后側襲擊全身,她不自覺呻吟一聲。
“都說了多少次,不要叫的那么奇怪啊……”
有些無奈地搖搖頭,安井真一手握住北部玄駒的大腿外側,一手握著筋膜槍抵在正確位置,微皺眉頭絮絮叨叨起來。
“而且也不止說過一次,這種工具一定要用對地方,不然會受傷的。
“特別是腘窩這個位置,這里有很多淺表靜脈叢,你剛對準的就是這里。
“而且震頻很高,搞不好會壓迫神經血管導致暈厥。
“真是的,都說了不確定位置要先跟我說再操作的……”
絮叨的時候,專注于幫北部玄駒調理,安井真沒有留意到,自己這名賽馬娘正臉頰紅紅的盯著自己。
而另外一旁,其余幾名賽馬娘則是目光古怪的看過來。
大和赤驥、伏特加和黃金船的神情還好,目光古怪的同時,臉上多少帶點見怪不怪的表情,后者甚至還看上去有些興致勃勃看好戲的模樣。
特別周則是古怪中帶著尷尬,尷尬中還帶著若有若無的好奇。</p>