董白薇可是省城的“大人物”，這幾年仕途順暢，在省城可是名聲大噪！
董白薇是秦婉最要好的朋友，在秦婉彌留之際，對趙旭叮囑說，有事可以去找自己的好友董白薇。
驟然接到董白薇打來得電話，還是讓趙旭喜出望外。
“小旭，我今天去臨城辦事。你中午有空嗎？我們一起吃個飯吧！”董白薇說。
“有空！”趙旭忙不迭失答應下來。
就算沒有時間，他也要擠出時間，來和董白薇見面。
“對了，你把晴晴也帶上。我也好久沒見到她了！”
“行！”
趙旭對董白薇問道：“董阿姨，你這次來臨城，要呆多久？”
“三天吧！吃飯找個普通餐廳就行，不用那么奢華。”
“明白！那我訂好餐廳，到時候給你發信息。”
“好！那我們再隨時聯系。”董白薇說了聲“拜拜！”，便掛斷了電話。
這個時候，董白薇來臨城，可是有著非同凡晌的意義。
趙旭心里高興，悄悄打開了臥室的門，見老婆李晴晴還睡得正香呢。就跑到女兒小葉子的房間催她起床了。
小葉子揉著惺忪的雙眼，迷迷糊糊瞧著趙旭說：“爸爸，時間還早吧！”
趙旭一瞧時間，才早晨五點半鐘，離上學的時間還有近兩個鐘頭呢。不由面露尷尬之色，笑道：“早起對身體好，上學了，也不能把功夫落下，去練功房練一個小時的功夫。一會兒早飯好了，爸爸叫你。”
“那小海哥哥也練功嗎？”小葉子萌萌地問道。
“嗯！爸爸也去叫他起床練功。”
“那我馬上起床練功！”
小葉子一掀被子，身手敏捷從床上跳了下來。
小孩子都喜歡互相比著來。
小葉子見沈海都要起來練功了，她自然也不想落下。
當趙旭來到沈海的房間，準備叫他起床的時候。卻發現沈海的房間里，被子疊得十分整齊，居然沒人。
仔細一聽，練功房里隱隱傳來聲晌，他便向練功房走了過去。
當趙旭來到練功房后，只見沈海正在練打樁。
趙旭站在門外觀察了一會兒，見沈海練得雖然差了點火候，但基本已經掌握了要領。
沒過多久，小葉子就換裝完畢跑了過來。
“爸爸！”小葉子甜甜地叫道。
趙旭朝女兒葉子招了招手，待女兒來到近前后，推開練功房的門，走了進去。
進了練功房，趙旭對沈海糾正了打樁時的幾處錯誤。沈海的手和肘在配合起來，還是有些不協調。另外，打樁力氣過猛，容易傷到手。
打樁發力，講究亦剛亦柔。
柔中帶剛、剛中帶柔！
“打樁”和“扎馬步”一樣，都是練武的基本功。
打樁要是學會了，對近戰互搏的時候，有著莫大的幫助。特別是一些擒拿、詠春之類的功夫，更是擅于打樁的練習。
趙旭指點完后，又對女兒小葉子講解了一遍。然后，坐在休息的長椅上，在旁邊悠閑地瞧著兩個小家伙仔細練了起來。
沈海和小葉子練了二十分鐘打樁，又練了一套長拳的練習。
練完后，趙旭催促兩個小家伙去洗漱，準備吃早飯。