孫云祥指了指李金剛，道：“他打不過你，那是因為身體素質差距太大，但形意拳是好的，尤其是適合你用，因為形意拳本身就是一門以少打多的拳法，形意拳走直線，走著打打著走，你真正要學會的是怎么運用步法，遇到再多喪尸，也是你的主動選擇要去哪兒，走多快，而不是被喪尸逼著怎么走，往哪里走。”
高遠想了想，道：“明白了，這次真明白了。”
孫云祥點了點頭，對著李金剛道：“這次再來，我用太極拳，這次我不會斷，我們就一直演練打法。”
李金剛默不作聲，他運了運氣，做了個起手式，然后拉足了架勢之后，朝著孫云祥走了過去。
沒有半點客氣的，李金剛抬手就打，而孫云祥卻是在原地微微后移，然后左手一攬，右手一推，然后腳啪的一踢。
李金剛壓肘擋住了孫云祥的一腳，然后兩人開始在原地你來我往，拳腳相向。
高遠就在一邊看，李金剛果然是一直在走直線，雖然看著是兩人在不大的范圍內纏斗，但李金剛始終是及時調整步伐，然后用極為威猛的氣勢往前猛沖，而孫云祥則是一直在原地繞圈子，絕不正面和李金剛交鋒。
兩人你來我往的打了三分鐘，李金剛突然往后一撤，道：“停，不行了，我打不動了……”
高遠極是驚訝，以李金剛的體力，他全副武裝跑十公里都是小菜一碟，怎么打三分鐘就滿頭冒汗了呢。
反觀孫云祥，七十多歲的人了，卻是氣定神閑，額頭上一點汗都沒有。
“這是為什么？”
高遠覺得自己明白了到了孫云祥這番演示的真正目的，所以他很興奮。
孫云祥微笑道：“有沒有聽過一句話，形意一天打死人，太極十年不出門，形意拳是內家拳，但是拳路簡單剛猛，找到了門道很短時間就能顯出威力來，欺負普通人，真的很容易把人打死，但是金剛還是沒有練到家，沒掌握內家拳這個內家的精髓，所以你看著他猛，可是猛不持久。
而我呢，我用的是太極，講究的是圓轉如意，以柔克剛，這拳力更是要做到連綿不絕，太極拳里所謂的后發制人，也有不爭一時長短，但后面我一定能打敗你的意思，因為我后力足，就這么打上一天也沒關系。”
高遠點頭道：“你剛才用的是太極？不像啊……”
孫云祥再次無奈了，他苦笑著道：“你不要把公園里的老頭老太太們用的健身操當成太極好吧，太極是剛柔并濟，要練好太極，你得先有剛才行啊，光有柔……那就唬人的。”
“好，我明白了。”
孫云祥笑道：“這是功夫，得好好練，但是你只要練到家了，不，我都敢保證你不需要練多久，哪怕你只是剛剛摸到了太極的門道，也不會出現上次那種一次爆發之后就脫力的現象，還有，練好了，我保證你能發揮出比現在更大的力量。”
“我練，我肯定好好練！”
孫云祥也不含糊，他立刻道：“我時間比較緊張，所以我教你孫氏太極，今天先教你一些簡單的，等我覺得差不多了再教你復雜一些的，然后呢，你和金剛學形意，他就是你的陪練，記住，你練武的目的不是強身健體的，所以你一定要好好跟金剛學打法，來，站好了，我們先從最基本的站法練起。”
學太極還得先從怎么站立開始，而且孫云祥還讓李金剛和高遠一起站，給他們擺弄好站立的姿勢后，孫云祥朗聲道：“都記好了，精心用氣，呼吸自然……”