船隊轉入淮河后，趙子稱每日就跟楊志繼續請教槍法、刀法。尤其是拿那日江上水戰時，自己跟張橫搏命相斗那一戰的經驗教訓，向楊志請教，總結心得。
除此之外，趙子稱也會跟李俊談論一些水上搏戰的技法、心得訣竅，說些風土見聞，多了解一些北方的情況。
最后，就是花心思籠絡剛借調來的安道全，順便也讓安道全幫他看看，有沒有什么既安全又能加快習武進度、提升身體恢復能力的技巧。
來到這個時代后，習武了一個多月，有一點切身體會，讓趙子稱頗為痛苦，那就是這個時代并沒有系統的鍛煉后恢復理療——后世哪怕是去健身房，只要是稍微高檔專業一點的場所，你練得狠了之后，都會有教練教你科學拉伸，有些甚至還有專門的理療師和針灸師。
但是在宋朝，雖然也有一些教人習武之后放松身體的“收功”法門，但終究缺乏科學的體系。
趙子稱練著練著，就開始懷念前世健身房里那些成科學體系的放松和理療。
之前他沒法解決這個問題，遇到安道全之后，經過數日的觀察，他發現軍醫出身的安道全，最擅長的就是處理跌打損傷、內傷，還有其他刀槍箭矢的創傷。
既然如此，趙子稱也就動了心思，每每和安道全切磋科學醫理。趙子稱雖然不專業，但他說出來的一些概念，著實讓安道全如撥云見日，驚為天人。
“趙公子的這個設想，實在是奇妙得很。居然能想到在人尚未受傷之時，就主動以針灸之法、緩解人習武操練帶來的暗傷？再以推宮過穴之法，緩解外家橫練功夫帶來的筋肉傷損？卻不知這種學說，出自何處？”
安道全原本對于被借調，也是無可無不可的態度。他就是個給人拿錢辦事的，鎮江府的官軍要把他出借出去，只要新東家待遇不差，他也就干了，談不上私人交情和義氣。
跟趙子稱這般深聊了一番后，才覺得跟這位趙公子深為投契。這個時代的文人，研究醫術的極少，能和醫者有共同語言的就更少了。趙子稱作為即將授官的文人，卻既懂武藝，又能將武藝和醫術結合，實在是令人生出知己之感。
安道全便表示他會用心琢磨，盡快拿出一套行之有效的法子，讓習武之人恢復得更快。
而趙子稱也趁熱打鐵，拋磚引玉，把他后世從健身房看來的一些常見鍛煉后恢復小技巧，乃至一些營養學的常識，跟安道全分享。
比如先發明個筋膜刀，鍛煉之后讓安道全學學手法，幫他刮開筋膜上淤積的“乳酸”。
練完武后，又該如何搭配飲食，吃多少碳水，多少蛋奶魚蝦牛肉，谷物蔬菜又該怎么配比，生熟又該如何配比。
尤其是生熟飲食的配比，古人是完全不懂的，因為古人不可能知道“維生素”的存在，而很多水溶性維生素在加熱的情況下就破壞了，古人不知道適當搭配生食，如果再吃水果不足，維生素是普遍缺乏的。
安道全聽了兩三天，就如癡如醉，如同得聞大道，徹底死心塌地就想跟著趙子稱混了。哪怕此間事了，他也不想再回江寧供職了。
每每琢磨出新手藝后，安道全就先用楊志和李俊做實驗，把手藝練純熟了，確保“習武后理療恢復效果”確實好，而且沒有副作用，這才給趙子稱用。
淮河上航行的這些日子，就在一群武夫的互相切磋學習中，過得飛快。
轉眼船隊就到了蔡州附近，也就是后世的河南駐馬店、古代的汝南，船隊會在這里，從淮河轉入汴河。
進了汴河之后，因為又是人工運河，水流平緩河道狹窄，自然不會再有水賊了，此后一路到汴京，應該都能安全。
趙子稱擔心戒備了數日，至此也算徹底放下心來。看來自己在鎮江那一戰，著實是打得一拳開，免得百拳來，把覬覦自己的那群賊人連根拔起了。
既立了威，又沒讓消息太快走漏，江北這邊，一路上都沒有蓄謀已久的賊人能威脅自己，偶爾遇到的也都是臨時起意的小賊，很容易就對付了。
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