這一波五連客之后,魔術眾人有整整三天的時間來恢復狀態。
但對于布朗來說,卻是難得的,可以全身心訓練的三天。
所以補覺到中午,唐森就被布朗弄醒了。
他催促著讓唐森教他絕招。
唐森整個人都是懵的。
還有,自己什么時候說過要教他絕招了。
不過既然都醒了,唐森也只好起床。
簡單吃過飯,便帶著布朗出發。
趕到社區球館。
先熱身。
等熱身完,布朗正要問唐森接下來該怎么練,突然發現唐森開始關燈。
不光關燈,還關窗戶。
隨著一扇扇窗戶被拉上窗簾,整個球館陷入了一片黑暗之中。
只能借助遠處虛掩大門透進來的光亮,模糊看清周圍的環境。
布朗一臉茫然,問唐森這是在干嘛。
黑乎乎的,怎么練球。
“黑,那不正好嘛。”
唐森拽著布朗來到籃下,指著斜上方問他有沒有看見籃筐。
布朗眼珠子瞪的老大。
他只能憑借籃板的細微反光,還有輪廓,勉強的推測出籃筐在哪兒。
正發呆,唐森拉過來一筐籃球。
“別愣著啊,投籃吧。”
唐森拍了拍布朗后背,催促道。
布朗徹底懵了,道:“先生,可我連籃筐都看不見,怎么投啊。”
唐森抓起一個籃球,道:“看不見籃筐就不能投了嗎,籃筐就在那兒,看不看得見,有影響嗎?”
說著,抬手投出了籃球。
只聽見唰的一下,籃球空心掀起籃網的聲音。
布朗心說影響大了。
關鍵布朗搞不懂唐森這么練要干嘛。
唐森把球塞到布朗手里,解釋道:“我先問你,當你在籃下發力對抗,還要完成各種技術動作,出手就那么一瞬間,你覺得你在出手的時候,有時間去瞄準籃筐嗎?”
這個問題把布朗問住了,認真的想了一下,表示說不好。
瞄肯定瞄了,但要說像訓練中那樣,專注的去瞄,好像也不準確。
就像唐森說的,拼盡全力的對抗,好不容易擠開一瞬間的空間,你起跳,對手也鋪天蓋地的伸手遮擋,就那么一瞬間,哪有功夫仔細瞄準,更多的時候還是憑著感覺把球投出。
“先生,你是想訓練我投籃的感覺嗎?”布朗有些猜到唐森的意圖了。
“差不多吧。”
唐森點頭。
籃下對抗激烈異常,更多的時候只是知道籃筐在那里,然后靠著千錘百煉形成的肌肉記憶,本能的完成出手。
“你現在籃下終結的手段不多,我希望你能多練一練低位的投籃。像現在這樣在黑暗中訓練,是為了讓你找到瞬間出手的感覺,先別把投籃的注意力放在準不準上,而是放在出手和腳步動作的銜接上,把動作練的連貫起來。”
唐森讓布朗投籃,可不是站在這兒不動,直接投,要銜接腳步動作。
“先在黑暗的環境里,等動作嫻熟了,再逐漸增加亮度,把注意力慢慢的轉移到籃筐上來,再去練準度。”
明亮的環境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。
黑暗中就不一樣了,注意力可以更專注在自身動作上。
布朗沒有完全聽明白,但他好的一點是聽話。
既然唐森安排自己這么練,那就別問為什么,練就完了。
唐森所說的銜接動作,也不是隨便練的。
就在籃筐左側。
也就是布朗橫切中路勾手的位置,在這個位置,布朗現在有兩個選擇。
一就是橫切中路,靠對抗和腳步速率,正面勾手。
另外一個選擇,就是背身左右虛晃,然后向上下線啟動,上線還是橫切,下線則是轉身沉底步攻框。